私の顔にある赤い血の筋は一体どうしたのでしょうか？

友人の中には顔が赤い人がいることがよくあります。実は、これは顔に赤い血の筋が走ることによって起こります。では、顔に走る赤い血の筋とは何でしょうか?科学医学的な説明によれば、顔面の毛細血管が継続的に拡張したり、顔面表面の角質層の厚さが薄すぎて一部の毛細血管が表層化したりすることが原因です。先天性と後天性に分けられ、先天性のものの方が治りにくいです。

後天的なものは主に悪い生活習慣や刺激的な外部環境によって引き起こされます。興奮したり、怒ったり、飲酒したりすると、顔の毛細血管が一時的に拡張しますが、しばらくすると正常に戻ります。顔の毛細血管が長期間拡張した状態が続くと、色素沈着が起こり、治りにくくなります。これにより、画像が大幅に縮小されます。

では、このような状況を避けるために、私たちは日常生活で何に注意すべきでしょうか?まず、喫煙や飲酒は控えましょう。食生活では、麻辣湯などの辛くて刺激のある食べ物を控えましょう。また、魚、エビ、カニなどの魚介類も控えましょう。野菜や果物を多く摂り、毎日の食事をできるだけ軽めにしましょう。水やお茶をたくさん飲んでください。また、顔の皮膚に水分を補給するために、温かい水で頻繁に顔を洗う必要があります。

標高の高い寒い地域や紫外線の強い場所での生活は避けてください。そうしないと、いわゆる「高地性赤み」になりやすくなります。外出するときは、日焼け止めなどのスキンケア製品を使用するなどして、紫外線から身を守るようにしてください。傘と帽子も必需品です。シェフなど、仕事後の顔の皮膚の洗浄とメンテナンスにさらに注意を払う必要がある特殊な業界もあります。

若い女性の友人の中には、角質層を薄くするためにフェイシャルエステをよく行う人もいますが、これは適度に行う必要があります。角質層が薄すぎると、外部刺激に抵抗する能力が大幅に低下し、紫外線から保護する能力も低下し、顔が赤く充血しやすくなります。また、化粧品を選ぶときは、重金属元素を含まない製品を選択する必要があります。