咳をしているときに避けるべき食べ物

咳が出るときは、食事にも注意する必要があります。不適切な食事をすると、咳が悪化する可能性があります。一部の食品は刺激を引き起こしやすく、咳が続く原因になります。たとえば、一部の海産物、酸味が強すぎる食品、甘みが強すぎる食品は、咳が続く原因になることがあります。咳の治療中は、このような食品を食べないようにし、肺を潤して咳を和らげる食品を多く食べるようにしてください。

咳をしているときに避けるべき食べ物

咳は、呼吸器内の分泌物や異物を排除するための人体の保護的な呼吸反射作用です。諺にあるように、病気は口から来るものであり、咳をしている患者が食べてはいけないものがある。咳に対する食事上のタブーを見てみましょう。

1. オレンジ。

オレンジは咳を和らげ、痰を減らす効果があると多くの人が信じているため、咳のある人にはオレンジをもっと食べるように勧められています。実際、オレンジの皮には咳を和らげ、痰を減らす効果がありますが、オレンジの果肉は熱や痰を発生させる可能性があります。

2. 魚、エビ、カニ。

魚臭い食べ物を食べた後に咳が悪化しますが、これは魚臭が呼吸器を刺激することと、魚やエビの食べ物に含まれるタンパク質に対するアレルギーに関係しています。特定の魚や卵にアレルギーのある人はより注意が必要ですが、その中でもハクレンやタチウオは最も影響を受けます。

3. 脂っこい、甘い、油っぽい食べ物。

多くの場合、咳は肺熱によって引き起こされ、特に子供の場合、この時期に脂肪分の多い食べ物を摂りすぎると、病気の回復に悪影響を与えるだけでなく、同時に、咳が悪化したり、湿気や熱が増加して痰が溜まりやすくなったり、咳が治りにくくなることもあります。

4. 甘酸っぱい食べ物。

研究により、酸っぱい食べ物は痰の原因となることが多く、食べた後に痰を吐き出すのが困難になることがわかっています。症状が悪化するだけでなく、咳が治りにくくなる可能性もあります。したがって、咳などの症状がある患者は、回復を促進するために、病気の間、リンゴ、バナナ、オレンジ、ブドウなどの食品をあまり食べないか、まったく食べないように注意する必要があります。

5. アヒルの梨。

アヒルの梨は熱を消し、唾液の分泌を促しますが、性質上冷たいので、風邪のときには食べないでください。風邪をひいている人は、盲目的に梨を買って食べますが、それが咳を悪化させることがあります。そのため、梨は生で食べることはできず、風邪を治すには煮込むしかありません。

6. 喉を刺激する食べ物。

風邪や咳の時は喉が敏感になり、冷たい食べ物は喉を刺激しやすく、風邪を非常に苦しくします。病気のときは、冷たい食べ物、特に冷たい飲み物を避ける必要があります。一方で、この種の食品は喉の状態を悪化させ、他方では衛生面や安全性が心配されることが多いです。

7. コリアンダー。

風邪や咳に悩まされている人はコリアンダーを避けなければなりません。風邪や咳に悩まされている人は、さまざまな程度の気虚を経験します。コリアンダーは辛くて拡散性があります。この時期に食べると、エネルギーと精神を消耗し、風邪や咳の症状を悪化させます。

8. 辛い食べ物。

風邪をひくと体温が上昇し、代謝も活発になります。このとき、辛い食べ物は避けたほうがよいでしょう。辛い食べ物が細菌感染を引き起こし、気管粘膜に侵入すると気管支炎が発生します。すると咳がひどくなり、粘り気のある痰が形成され、咳が長引いて治りにくくなります。