硬いものを食べた後に歯茎が痛くなったらどうすればいいですか？

硬い食べ物を食べた後に歯茎が痛むのは、多くの場合、歯茎の縁が原因です。これも一般的な歯周病です。迅速かつ正式に治療する必要があります。日常生活では、頻繁に口をすすぎ、少なくとも1日2回歯を磨き、新鮮な果物や野菜を多く食べ、固すぎる食べ物を食べないようにしてください。また、喫煙と飲酒をやめることが最善であり、特に子供はこの点にもっと注意を払う必要があります。

硬いものを食べた後に歯茎が痛くなったらどうすればいいですか？

1. 頻繁に口をすすぐ

マウスウォッシュは慢性歯肉炎を効果的に予防・治療し、歯石の除去にも役立ち、歯の健康に非常に役立ちます。毎食後に口をすすぐことをお勧めします。

2. 柔らかい毛の歯ブラシを使う

慢性歯肉炎を効果的に予防・治療できます。柔らかい毛の歯ブラシで歯肉と舌を磨くことで、歯肉の血液循環を促進し、慢性歯肉炎の予防・治療の目的を達成できます。

3. 生野菜をもっと食べる

慢性歯肉炎を効果的に予防・治療できます。野菜には食物繊維が豊富に含まれており、歯と歯茎を清潔にし、刺激して慢性歯肉炎を予防するのに役立ちます。

4. 歯肉縁を正しく磨く

慢性歯肉炎を効果的に予防・治療できます。歯を磨くときは、歯垢がたまりやすい歯茎の端を無視しないでください。歯ブラシを45度の角度に傾け、内側から外側に向かって磨いてください。これにより、慢性歯肉炎を予防・治療できます。

5. 歯のためのカルシウム補給を増やす

慢性歯肉炎の予防と治療：骨粗鬆症は歯肉炎を引き起こしやすくなります。骨を強化するためにカルシウムを含む食品を多く摂取すると、慢性歯肉炎を効果的に予防および治療できます。

6. 喫煙と飲酒をやめる

慢性歯肉炎を効果的に予防し、治療します。タバコとアルコールは、口腔の健康を維持するために必要なビタミンとミネラルの損失を引き起こします。健康な歯を保ち、慢性歯肉炎を予防し、治療したい場合は、喫煙と飲酒をやめなければなりません。

歯肉炎に良い食事は何ですか？

1. スイカの種1つかみにボウル2杯分の水を加え、ボウル1杯分の水が残るまで煮て、一気に飲み干します。

2. 生石膏15g、オウゴン9g、クチナシ9g、レンコン15gを水で煎じて、1日1回、3～4回連続して服用します。

3. 梨2個、新鮮なレンコン250グラム、生のヒシ125グラム、生の土15グラム、適量の白砂糖を水で煎じて、1日1回、4〜5回連続して服用します。

4. 竹の子15グラムとドクダミ9グラムを水に入れて煮沸し、適量の酢を加えて1日1回、数回続けて服用します。

5. ニッコウキスゲ60グラム、新鮮なレンコン30グラム、生土15グラムを水で煎じて経口摂取します。 1日1回、3～5回連続して服用してください。

6. シロキクラゲ15グラム、ツルドクダミ15グラム、ピーナッツの皮3グラム、白米60グラムを入れてお粥を作ります。 1日1回、数回連続して服用してください。