妊婦が疲れていると胎動は減りますか？

妊婦は妊娠準備の過程で多くの変化を経験し、常に注意を払う必要があります。たとえば、妊娠初期には食欲不振、嘔吐、吐き気を経験し、胃は日に日に重くなっていきます。身体的にも精神的にも一定の負担がかかります。注意深くケアしないと、妊婦の中には産前うつ病に苦しむ人もいます。そのため、妊娠中の妊婦の変化には十分注意する必要があります。妊婦の中には、疲れているときに胎動が減ると感じる人もいます。この変化は何が原因で起こるのでしょうか？

妊婦は妊娠18～20週頃に初めて胎動を感じます。妊娠後期になると、胎動はますます頻繁になります。妊婦が初めて胎動を感じるとき、それは人生で最も幸せで興奮する瞬間です。では、胎動はいつから減り始めるのでしょうか?一緒に見てみましょう。

胎動はいつから減り始めるのでしょうか？

胎動とは、子宮腔内で胎児が動き、子宮壁に衝撃を与えることを指します。妊娠4ヶ月を過ぎた頃、つまり妊娠5ヶ月目から、お母さんは胎児の動きをはっきりと感じることができるようになります。子宮の中で胎児が手を伸ばしたり、足を蹴ったり、子宮壁にぶつかったりする動きです。これが胎動です。胎動の回数、速さ、強さなどから胎児の安全性がわかります。正常な明らかな胎動は、1 時間あたり 3 ～ 5 回以上、12 時間あたり 30 ～ 40 回以上である必要があります。しかし、胎児には大きな個体差があるため、12時間で100回ほど胎動する胎児もいます。胎動が規則的でリズミカルで、あまり変化がなければ、胎児の発育は正常であることがわかります。正常な胎動は、胎盤が正常に機能していること、胎児が十分な酸素を受け取っていること、胎児が子宮内で健康に成長・発育していること、胎児が元気に動いていることを示しています。

一般的に、胎児の動きは妊娠18週から20週の間に始まります。初期の胎動は腸の蠕動運動のようなごくわずかなものです。妊娠が進むにつれて、胎動はますます強くなり、妊婦はそれをますますはっきりと感じます。胎動は28～32週でピークに達し、37～38週以降はわずかに減少し、妊娠最後の月に胎児が成長して子宮腔を満たすと、胎動は実際にわずかに減少します。

胎動の回数は一定ではありません。妊娠28～38週は胎動が活発な時期で、出産まで少しずつ弱まります。妊婦の動き、姿勢、感情、大きな音、強い光、腹部への接触などが胎動の変化を引き起こすことがあります。

胎児の動きはどの程度が正常か

妊婦は妊娠28週目以降、毎日胎児の動きを数え始める必要があります。妊婦は朝食または夕食後約1〜2時間後に胎動の回数を数えることを選択できます。胎動が連続している場合は当然1回、休止後の胎動は2回と数えます。食後は胎動がより顕著になるため、胎動計算に適しています。通常、2 時間以内に胎動を 10 回数えることは容易であり、変動もほとんどありません。これは胎児の発育が正常であることを示します。しかし、胎児の動きが規則的でリズミカルである限りは。

2 時間以内に胎動の回数が 10 回未満の場合は、問題があると疑って胎動を数え続ける必要があります。 6時間連続して観察した後も、胎動の回数が2時間以内に10回未満である場合は、検査のために病院に行く必要があります。統計によると、胎児の動きを数えることで異常の89%～90%を検出でき、非常に有用です。

34 週以降は計算方法を変更する必要があります。毎食後と就寝前に少なくとも1時間観察し、少なくとも4回の胎動があれば合格とみなされます。

胎児が動かない通常の時間は 75 分を超えないことに注意してください。したがって、胎児が1時間半以上動いていないと感じたら、おやつを食べたり、お腹を触ったり、お腹を軽くたたいたり、赤ちゃんを押したり、ウォークマンをお腹の上に置いて赤ちゃんのために音楽を聴いたりするとよいでしょう。上記の方法がどれも効かない場合は、病院に行って検査を受ける必要があります。