合谷灸の効果と効能は何ですか？

合谷経穴は、身体にある鍼灸のツボです。正しいマッサージや灸は、身体に優れた効果と機能をもたらします。最も一般的な効果は、痛みの緩和、下痢の緩和、吐き気や嘔吐の緩和、顔色の改善、血圧の低下、腸の気血の補給、免疫力の強化などです。臨床効果の観点から、合谷ツボにお灸をする最適な時間は午前5時から7時で、通常は1分から3分で十分です。

1. 痛みを和らげる

体の痛みのほとんどは、経絡の詰まりが原因です。合谷ツボをマッサージすると、歯茎の痛み、頭痛、咽頭炎、咽頭痛による扁桃炎など、体の多くの部分の痛みを治療できます。また、手陽明大腸経絡は肩と腕を通るため、「経絡が通るところに主な治療が届く」という原則に従って、手首、上腕、肩、背中の痛みも治療できます。さらに、女性の月経困難症も合谷ツボをマッサージすることで治療できます。

2. 下痢を和らげる

合谷穴は手の陽明大腸経の原点です。大腸経は胃経とつながっています。合谷穴を押したり揉んだりすることで、胃腸を効果的に調和させることができます。右手の親指で左手の付け根を押し、右手を左手のひらに押し当てます。この部分が合谷穴で、下痢の緩和に役立ちます。

3. 吐き気を抑え、嘔吐を止める

嘔吐は主に、過度の飲酒、酸っぱい食べ物や腐った食べ物の摂取、風邪をひくことなど、胃腸の病気によって引き起こされます。合谷穴は大腸経に属し、足陽明の胃経に繋がっているため、このツボをマッサージすると胃腸を落ち着かせ、逆流を減らし、嘔吐を止めることができます。

4.顔色を良くする

合谷穴は大腸経絡の元点であり、陽に属し、外を司ります。清を上げ濁を下げる、風を散らして外を散らす、気血の流れを促進する効果があります。大腸経は手から頭まで通っているため、合谷ツボを刺激すると顔のあらゆる問題や病気に効果があります。また、合谷ツボをマッサージすると顔の血液循環が良くなり、健康的な顔色になります。

5. 血圧を下げる

高血圧の患者は、人差し指と親指で合谷点をつまんでマッサージし、マッサージしながらゆっくりと息を吐き、両手の合谷点を2〜3分間マッサージし、左手と右手を4〜5回交互にマッサージします。これにより、興奮した神経を抑えることができます。長期間のマッサージは、血圧を下げる効果があります。

6.腸の気と血を補う

大腸経絡の気血は合谷点に集まり、強い水湿風エネルギー場を形成します。合谷点をマッサージすると、大腸経絡全体の気血を補充できます。気血が十分であれば、大腸の伝導機能は正常で、腸に詰まりはありません。

7. 免疫力を高める

合谷ツボには気血の流れを促進し、体を強くし、邪気を払う効果もあり、人体の免疫力を高めることができます。合谷ツボのマッサージと刺激は、血球に対して双方向の調整効果があり、正常な白血球の貪食能力を高めることができ、それによって病気の予防に役立ちます。

8.合谷マッサージに最適な時間

合谷ツボは手の陽明大腸経のツボに属します。マッサージに最適な時間は朝の5時から7時です。マッサージするときは、親指と人差し指の先が互いに触れるように、空いている拳を軽く握ります。もう一方の手で拳を軽く持ち、親指の先でツボを押します。痛みや腫れを感じるまで押します。各合谷ツボを1〜3分間マッサージします。

9. 経穴選択法

1.片方の手の親指を使って、もう一方の手の親指と人差し指が合わさった最も高い位置、つまり指先で最も腫れて痛い部分を押します。

2.合谷穴は、手の甲の第 1 中手骨と第 2 中手骨の間にあり、第 2 中手骨の橈骨縁の中央のくぼみにあります。右手を伸ばし、親指と人差し指を離し、親指の付け根を露出させます。左手の親指の水平線を右手の付け根に当てて押し下げます。親指が指している点が合谷点です。左手の合谷ポイントは右手の合谷ポイントと同じ位置にあります。