首が日焼けしたらどうすればいい？

首は身体の中でも非常に柔らかく敏感な部分で、特に夏場や紫外線の強い地域では、日焼け対策を怠ると首が日焼けしやすくなります。ひどい場合には皮膚が焼けてしまうこともあります。首が露出していて、赤黒い皮膚はかなり醜いはずです。では、首が日焼けしてしまったらどうすればいいのでしょうか？

肌の洗浄

日焼けして肌が赤くなったら、すぐに肌を洗うのはお勧めできません。肌が常温に下がるまで待ってから、肌を徹底的に洗ってください。洗顔には、保湿効果のあるハチミツやミルクなどを配合した洗顔料やシャワージェルを選ぶとよいでしょう。洗顔には冷水または温水を使用するのがベストで、熱いお湯は避けてください。

保湿

日焼けが軽度の場合は、日焼けした部分に保湿効果の高いスキンケア製品を塗って、肌に水分と潤いを与え、日焼けによる赤み、脱水、乾燥を和らげることができます。

冷たいタオルを当てる

日光を浴びて肌が赤くなるだけで、他に異常がない場合は、比較的軽い日焼けです。日焼けした肌を冷水や冷蔵庫で冷やした布で濡らしたり、冷水に浸したタオルを日焼けした部分に当てたりすると、日焼けした部分の痛みや灼熱感を和らげることができます。氷を直接当てると皮膚の痛みが強くなる可能性があるため、氷を当てないように注意してください。

スキンコンディショニング

1.アロエベラジュースを塗る

アロエベラジュースを日焼けした皮膚の部分に塗ると、赤みが軽減され、炎症を起こした皮膚が落ち着くでしょう。アロエベラは傷ついた皮膚の治癒を早めるだけでなく、日焼けで皮膚が熱く痛みを感じているときにアロエベラの葉の汁を塗ると、すぐに熱が下がり、冷却効果が得られます。

2. ミルク風呂に入る

牛乳風呂に入ると、日焼けした肌を和らげることができます。牛乳を6カップほど入れて、温かいお湯に浸かってください。入浴時間は10分を超えないようにしてください。洗顔後5分以内に日焼け止めを塗ってください。通常、1週間ほど続けると、日焼けした肌は改善されます。

3. 菊花茶を冷やす

日焼け後、皮膚が赤く腫れることがあります。このとき、適量の菊でお茶を作り、冷蔵庫に入れて冷やします。数時間後に取り出して、日焼けした皮膚に塗ります。赤みや腫れを効果的に取り除くことができます。

4.ヘチマ水をかける

ヘチマの皮をむいてジューサーに入れ、適量の水を注いでジュース状にし、ヘチマジュースを冷蔵庫に入れて冷やし、数時間後に取り出します。取り出した後、日焼けした肌に数回塗り込むと、肌の水分を閉じ込め、乾燥やひび割れを解消し、日焼けした肌を和らげます。

5. キュウリ外用

日焼けした部分に黄色い皮のスライスまたはキュウリの汁を約 10 分間塗ると、赤み、腫れ、痛みなどを和らげるのに役立ちます。キュウリは水分が豊富で、含まれるビタミンCは肌の再生力を高め、肌から失われた水分を補給し、また皮剥けを治療する効果もあります。

6.ビタミンEを塗る