妊娠中に水を飲んで嘔吐した場合の対処法

妊娠初期には、妊婦の生理反応は比較的強くなります。最も一般的なのは吐き気と嘔吐です。より深刻な場合は、水を飲んでも嘔吐が起こります。このとき、それは時間内に緩和されるはずです。生姜製品、生姜茶を飲むなど、嘔吐を止めるのに役立つ食品は、嘔吐を和らげるのに役立ちます。また、脱水を避けるために、水分を適時に補給する必要があります。

妊娠中に水を飲んで嘔吐した場合の対処法

1. 生姜製品を試す

ショウガはつわりを和らげる効果があるので、妊婦さんは自分でショウガ茶を作ったり、ショウガのスライスを口に入れて嘔吐を止めるのもいいでしょう。

ジンジャーティーの作り方：生姜を2枚、コイン大に切り、沸騰したお湯で5〜10分間煮出し、その後生姜を取り出して黒砂糖、蜂蜜、またはレモンを加えます。

2. 嘔吐を引き起こす食品を避ける

妊婦が水を飲んでも嘔吐する場合は、食生活に気を付け、脂っこい食べ物やスープなど、嘔吐しやすい食べ物は避けましょう。

この時期、妊婦さんは食欲を刺激するために、干し梅、柑橘類、酢など、酸っぱい食べ物を食べてみてもいいでしょう。冷奴、冷たいスープ、サラダ、冷たい野菜などの冷たい食べ物もお試しください。

3. 水を飲み続ける

妊婦は水を飲んだ後に嘔吐した場合でも、嘔吐による脱水症状を避けるために無理に水分補給を続ける必要があります。

妊婦は水を少しずつ飲むことが推奨されています。一気に水を飲むと胃が膨張しやすくなり、嘔吐しやすくなるからです。また、どうしても水を飲むことができない場合は、レモン水などの絞りたてのジュースを飲んで水分を補給すると、制吐効果もあります。

4. 医師の診察を受ける

妊婦はつわりがひどく、水を飲むと吐いてしまうこともあり、特に脱水症状になりやすいです。そのため、胎児の健全な発育のために、妊婦は病院に行って医師の助けを求めることができます。例えば、病院に行って点滴や水分補給を受けたり、ビタミンB6などの制吐薬を服用したりします。

妊婦が水を飲んだ後に嘔吐する理由は、多くの場合、妊娠初期の正常な反応です。妊娠約1ヶ月半で、体内の絨毛膜により性腺ホルモンの分泌が大幅に増加し、胃酸が大幅に減少し、その結果、消化酵素の活性が低下します。そのため、妊婦の胃腸の正常な消化機能に影響を与えるだけでなく、めまい、吐き気、嘔吐、食欲不振、手足の倦怠感などの妊娠反応を引き起こします。これらは「つわり」とも呼ばれ、正常な生理現象です。一般的に、妊娠12週以降、体内のHCGレベルが低下するにつれて、症状は自然に消え、食欲も正常に戻ります。