男性における脾臓と腎臓の欠乏の症状は何ですか?男性の脾臓の欠乏を補うにはどうすればいいですか?

男性はすべての家族の支えであり、男性の健康は家族が最も心配していることです。しかし、男性の友人を悩ませる問題は常にたくさんあります！腎虚と脾虚は最も一般的な2つのタイプです。男性の脾虚を調整する方法を知っていますか？

男性における脾臓機能低下の症状は何ですか?

症状 1: 舌苔の変化。脾臓の外部的な症状は、舌の変化です。一般的に、健康な舌の表面は赤く、非常に湿っているように見えます。舌には舌苔の層があり、薄くて非常にきれいです。舌の端に明らかな歯形がある場合は、体の機能に問題があることを意味します。舌苔が厚く、白く、滑らかで湿っているように見える場合は、体内に冷えがあることを示しています。舌苔がざらざらしていたり​​、非常に厚く、黄色く脂っぽい場合は、体内に湿熱があることを示しています。

舌が赤く、舌苔がない場合、体内の熱が陰を損傷するのに十分であることを意味します。同時に、暑い夏には、脾臓が湿っている人は口の中がベタベタしたり、顔色が黄色くなったりすることがよくあります。

症状 2: 食欲減退。伝統的な中国医学の理論によれば、水分が体内に入ると、脾臓にダメージを与える可能性が最も高くなります。脾臓の主な機能は、体内に摂取したさまざまな食物や液体を消化・吸収し、これらの物質を人体が利用できる栄養素に変換し、人体の代謝に新しいエネルギーを提供することです。夏の暑くて湿度の高い環境では、ほとんどの人が食欲と消化機能の低下を経験します。しかし、脾虚の影響を受けずに食欲が衰えない人もいます。空腹感は強いのに、食べた後は満腹感を感じることが多い場合、これは実は胃が強く脾臓が弱いことの現れの一つです。

症状3：朝早く起きたときの不快感。朝早く起きたときに胸の圧迫感、息切れ、めまい、頭痛を感じる場合は、脾臓と胃の機能が比較的弱いことを意味します。伝統的な中国医学では、脾臓の気が弱まると、まず肺の気が消耗すると信じられています。つまり、脾臓と肺の機能は相互に影響し合っているのです。脾臓がある程度弱ると、肺の金が養われなくなり、息切れ、動くと息切れするなどの肺気虚の症状が現れやすくなります。

症状 4: 重度の湿疹 重度の湿疹のある人は、短期間で体重が大幅に増加する可能性があり、重症の場合は下肢の浮腫などの問題を経験することもあります。肥満者の90％は体質が弱い。体力の低下は脾臓や胃の機能低下により起こります。体が弱ると代謝が悪くなり、体力も衰え、栄養を摂取する能力も低下します。栄養素が摂取できず、体内に蓄積され、肥満の原因となります。

腎虚、脾虚などの男性のための漢方食品強壮レシピ。

1. 腎虚の男性にとって、腎補修は依然として男性にとっての「ハイライト」です。腎虚の男性は、腰痛、手足の冷え、足の弱さ、性機能障害、耳鳴りなどの症状がよく見られます。栄養補助食品は、腎を補い、陽を強化することを基本とする必要があります。

腎虚の男性は、腰痛、手足の冷え、足の弱さ、性機能障害、耳鳴りなどの症状がよく見られます。栄養補助食品は、腎を補い、陽を強化することを基本とする必要があります。

強壮の原則：腎虚の男性は、魚、エビ、カキ、ネギなどの食品をもっと食べるべきです。このタイプの食品には、タンパク質、タウリン、アルギニン、亜鉛が豊富に含まれています。動物の鞭やカメも腎臓強壮剤として適しています。さらに、温かい性質の食べ物、特に腎陽を温めて養う食べ物をもっと食べるべきです。また、羊肉など、栄養価が高く、腎を温め、精を補充し、高カロリーで消化しやすい食べ物を適量摂取して、体の欠乏を補充し、腎の気を助け、免疫力を高めるべきです。また、ナツメ、オレンジ、柿などの温かい果物を食べると、血液を補い、腎臓に利益をもたらし、精気を補充して寒邪に抵抗することができます。

食事療法計画：アンジェリカ、生姜、羊肉のスープ：アンジェリカ20グラム、生姜30グラム、羊肉500グラム、適量の日本酒と調味料。羊肉を洗って切り分け、当帰、生姜、日本酒、調味料を加えて1～2時間煮込み、肉を食べ、スープを飲みます。

2. 男性は脾臓が虚弱で、脾臓が寒さの影響を受け、脾臓が機能して変化できないか、または生まれつき脾臓が虚弱です。

滋養強壮の原則：脾虚の男性は、陽を補い脾臓を元気にすることに重点を置き、白米、蓮の実、ヒシの実、ウナギ、ハクレン、コイ、タチウオ、エビなどの水産物など、脾臓を元気にする温かい食べ物をもっと食べる必要があります。ヤムイモ、ナツメ、蓮の実はデンプン質が豊富で吸収しやすく、脾臓を強化して気を補う効果があります。肉類を摂取する場合は、繊維が細かい魚を主原料として選ぶ必要があります。

脾虚の男性は、陽を補い脾臓を強化することに重点を置き、白米、蓮の実、葱、鰻、コイ、タチウオ、エビなどの水産物など、脾臓を温めて元気にする食品を多く食べる必要があります。

食事療法計画：毎日の栄養バランスを確保することをベースに、ヤムイモ粥、ナツメ粥、フナスープ、鯉スープをもっと飲みます。