発汗は傷に影響しますか？

傷ができたときは、特に暑いときには、汗で傷口が汚れないようにすることが大切です。傷口が外に露出している場合は、傷口に汗が入らないように注意してください。もちろん、傷のある患者にとって、傷が汚染されていない限り、定期的に発汗することは傷の治癒に有益です。海外の専門家は、汗が小さな傷の修復を助ける一定の役割を果たすことを発見しました。

発汗は傷の治癒を促進する

発汗は傷の治癒を促進します。皮膚に傷がある場合、ほとんどの人は汗で傷が汚れるのではないかと恐れて、発汗を恐れます。しかし、ある研究によれば、少し汗をかくと傷の治りが早くなることが判明した。

ミシガン大学の研究者らは31人のボランティアを選び、レーザーを使って彼らの皮膚に小さな傷をつけ、1週間後に検査するために傷から皮膚生検を採取した。結果は、外傷から4日後にエクリン汗腺によって生成される新しい細胞の数が著しく増加したことを示しました。さらに研究を進めると、汗腺には幹細胞を生成できる物質が含まれていることが分かりました。汗腺は細胞貯蔵庫のように、外傷を修復する際に新しい細胞を「集める」ことができ、非常に活発な役割を果たします。

傷の治癒中に食べてはいけないものは何ですか? 1. 傷に傷跡が残る可能性があるので、醤油を食べないでください。

2. 唐辛子などの辛い食べ物は食べないでください。これらの食品は炎症を引き起こしやすく、傷口の炎症につながる可能性があります。

3. キノコ、シイタケなどの食用菌類は食べないでください。これらの食品のほとんどは高タンパク質食品です。食べ過ぎると肝火を起こしやすくなります。頭痛やめまいなどの症状が普段からある人は、これらの食品の摂取量を減らすようにしてください。

4. タチウオ、ニベ、マナガツオ、ハマグリ、エビ、カニなどの魚介類やその他水産物は食べないでください。それらのほとんどは冷たく魚臭い性質があり、ある程度傷の治癒に影響を与えます。

5. 桃やアプリコットなどの果物は食べないでください。これらの果物を食べすぎると消化不良を起こしやすく、アプリコットを食べすぎると骨や筋肉を傷めやすく、どちらも傷の治癒に一定の影響を与えます。

ビタミン C は傷の治癒を促進し、怪我や感染などのストレスに対する感受性を高めます。このビタミンの損失は感染時や発熱時に増加するため、刺激に対する反応において重要な役割を果たします。同時に、手術後の治癒過程では傷を埋めるためにコラーゲンが必要であり、コラーゲン繊維の形成にはビタミン C の助けが必要です。