子宮を温めて妊娠を助けるために何を食べるべきか

妊娠準備期の女性は、栄養を重視し、十分な休息を取り、食事と健康に気を配る必要があります。こうして初めて妊娠を促進し、妊娠中の体調を整えることができます。多くの食品には子宮を温めて妊娠を助ける効果があります。たとえば、黒豆にはエストロゲンが豊富に含まれており、妊娠を助ける効果があります。また、ロバの皮のゼラチンと赤いナツメを適度に食べると、気と血を補う効果があります。

子宮を温めて妊娠を助けるために何を食べるべきか

1. 黒豆はエストロゲンを補充します。黒豆をきれいな水に約 12 時間浸し、完全に火が通るまで煮ます。塩を少し加えてもよいでしょう。月経終了翌日より、1日47錠を6日間連続で服用してください。私のような腎不全の人には、毎日一握り、40～50錠ほどを摂取して食べることを医師から勧められました。しばらく飲んでいると、腰痛が明らかに改善し、体温も良くなりました。

2. ロバ皮ゼラチンと赤いナツメは、気血虚の女性に適しています。主に月経不足、月経色不順、めまい、手足の冷えなどの症状の治療に使用されます。気血虚が発生すると、妊娠に影響します。スプーンで普段お水を飲んでいるコップに一杯分（すくいにくいです）入れ、お湯を注いでお飲みください。オフィスで一日中飲み続ければ、体中が温かくなります。

3. 黒砂糖と生姜の湯は子宮を温めます。子宮が冷たい人は、黒砂糖250グラム、生姜150グラム、水を飲んでください。生姜を細かく刻み、水で30分間蒸し、7回に分けて、月経が終わった2日目から7日間連続して飲んでください。朝の空腹時に飲むのが最適です。この 7 日間は夫と性交せず、7 日後に再び一緒に過ごしてください。 YJ は約 5 日間、この薬を服用するには 7 日間、合計 12 日間かかるので、姉妹たちには注意するよう思い出させたいと思います。 PL が 15 日目前後の場合、まずは夫に精子を排泄させる必要があります。これは PL 日の約 7 日前です。そうしないと、精子が老化する可能性があります。赤砂糖と生姜の湯は比較的熱い性質があり、月経量を増やすことになるため、通常は月経中には飲まれません。つまり、月経のない時期に食べることも、次の月経の前に飲むこともできます。また、次の月経に備えて体を補充することもできます。冷えた体と冷たい子宮を持つ姉妹に非常に適しています。体が熱くて乾燥している姉妹は、状況に応じて食べる必要があります。結局のところ、月経後は血液を補給する必要があります。シンプルな黒砂糖水を飲むだけです。食べすぎないでください。そうしないと、ニキビや鼻血が出ます！

4. アンジェリカとスイカズラのスープ

スープを飲んで、ナツメ、黒豆、卵を全部食べます。月経初日に必ず服用してください。これは必須です。 （出血が始まってすぐに飲む必要はありません。出血が始まってから半日くらい経ってから飲んでも大丈夫です。）

5. 魚のスープ

排卵の頃になると、女性の帯下は透明になり、透明な鼻水のように、糸状に引っ張られるようになります。このような帯下は妊娠に有利ですが、一部の女性では帯下の透明度が低く、非常に濁っており、妊娠に不利です。この食事療法は、透明で糸状の帯下の量を増やすのに効果的で、毒性の副作用もなく、卵胞の発育が悪い友人にも大いに役立ちます。女性の健康：子宮を温めて妊娠を助けるトップ 10 の食品6. 豆乳女性が 1 か月間毎日 300 ～ 500 ml の豆乳を飲むと、内分泌系が調整され、精神と体力が大幅に改善されます。