夏に熱があるときは毛布をかけたほうがいいでしょうか？

熱があるときに毛布をかぶるべきか、あるいは普段より厚着すべきかというのは、常に議論の的となっているようです。掛け布団を掛けた方が良いと考える人は、熱があるときは体が冷えるので暖かくするべきだと考えています。一方、掛け布団を掛けるべきではないと考える人は、掛け布団を掛けると熱が逃げにくくなり、症状が悪化する可能性があると考えています。夏に熱があるときは毛布をかけたほうがいいのでしょうか？

1. 夏に熱があるときは毛布を掛けたほうがいいですか？

発汗は熱を放散するプロセスです。そのため、発熱時に発汗を防ぐために掛け布団をかぶると、発汗の有無にかかわらず有害となります。汗をかかないと体温はどんどん「かぶれ」ます。体温の上昇は心臓などの臓器に大きな負担をかけ、ひどい場合には命にかかわることもあります。汗をかくと、多量の汗の蒸発により体内の水分や無機塩類が奪われ、体力の低下や衰弱を引き起こします。

熱があるときは「隠す」のではなく、「熱を逃がす」ことが基本です。体温が38.5℃以下の場合は、温水浴などの物理的な方法で体温を下げ、少量のお湯をこまめに飲んで体の熱を放散させるとよいでしょう。水分補給と身体の冷却という2つのアプローチをとりながら、医師の指示に従って解熱剤を適切に使用して、体温を下げる目的を達成してください。

2. 発熱とは何ですか?

医学用語では発熱とも呼ばれます。発熱物質の作用により体温設定点が上昇することで起こる体温の調節された上昇（0.5℃以上）を発熱といいます。平熱は人によって若干異なり、多くの要因（時間、季節、環境、月経など）の影響を受けます。したがって、発熱があるかどうかを判断するには、同じ条件下での通常の体温と比較するのが最善です。本来の体温が分からない場合は、腋窩温（10分間測定）が37.4℃を超えると発熱とみなされます。

3. 発熱時のケア方法は？

患者の身体的負担を軽減するために、患者をベッドで休ませます。体温が高すぎる場合（39℃以上）は、熱を下げる必要があります。額に冷たいタオルを当てたり、首の後ろに冷水袋を置いたりして、脇の下、首、太ももを温かい水で拭いてください。解熱剤は医師の指導のもとに使用してください。 1時間後に体温を測定し、体温の変化を記録して医師の参考にしてください。高齢者や虚弱な患者の場合、倒れるのを防ぐために、急に熱を下げてはいけません。大量に発汗している人、手足が冷たい人、脈が弱い人、呼吸が速い人に出会った場合は、すぐに医師に報告してください。

発熱患者の場合、体の新陳代謝が活発になり、糖分、脂肪、タンパク質の分解と代謝が増加し、カロリー消費が増加し、水分損失が増加します。そのため、お粥、麺類などの軽食で、発熱患者の栄養を適時に補給する必要があります。患者には水分を多く摂るように勧めるべきです。水分を多く摂ることで、発熱を抑えるだけでなく、体内の代謝産物や毒素の排泄も促進されます。大量に汗をかく患者は、脱水症状を防ぐために塩分を含んだ飲み物も飲む必要があります。