お子様の舌にイチゴのような赤い斑点ができたらどうすればよいですか？

親が子供の舌にイチゴのような赤い斑点のような症状を見つけたら、注意する必要があります。口内炎、不適切な食事など、赤ちゃんが怒っていることが原因である可能性があります。子供には母乳育児を選択するのが最善です。母親として、毎日の食事にも注意を払い、子供への悪影響を避けるために、軽くて栄養のある食事を心がけてください。

赤ちゃんが怒ったらどうすればいい？

1. 母乳育児を選択する。出産後は母乳で育て、十分な母乳を確保するのが最善です。母乳は赤ちゃんにとって最も理想的な食べ物であり、母乳中のオリゴ糖の濃度は非常に高く、8〜12g/リットル以上に達し、130種類以上のオリゴ糖があり、特にガラクトオリゴ糖、オリゴフルクトースが続きます。これらは短鎖糖の形で腸内に存在し、腸内の有益な細菌の繁殖を迅速に増加させ、赤ちゃんを怒らせません。

2. 毎日の食生活に注意を払います。軽くて栄養のある食事を摂り、果物をもっと食べ、温かい食べ物も適度に食べましょう。母親は、キャベツ、セロリ、レタス、ナスなど、熱を消す野菜をもっと食べるなど、赤ちゃんの食事にももっと注意を払う必要があります。辛いもの、脂っこいもの、高カロリーの食べ物は避け、玉ねぎ、唐辛子、ピーマンなどの辛くない食べ物や、肉、チョコレート、揚げ物などの高カロリーの食べ物を赤ちゃんに食べさせるように注意してください。調理する際には、栄養の組み合わせに注意を払うことができ、それは赤ちゃんにとって有利な状況です。緑豆スープなど、熱を下げるスープも作ることができます。果物は栄養が豊富なだけでなく、消化を助けることもできます。子供たちに定期的に果物、特に季節の果物を食べさせることは、赤ちゃんの成長と発達に有益です。果物を使っておいしいフルーツサラダを作り、子供たちに食べてもらうこともできます。

3. 赤ちゃんに沸騰したお湯を飲む習慣をつけましょう。赤ちゃんの体に必要な水分を補給し、腸を洗浄し、老廃物を排出するなどの働きがあります。赤ちゃんがただの水を飲むのを嫌がる場合は、砂糖やフルーツジュースを加えることもできます。

4. 適度な日常生活を維持する。日常生活では、赤ちゃんが十分な睡眠をとるようにしなければなりません。睡眠不足や睡眠の質が悪いと喉の痛みを引き起こします。

5. 室内の環境を清潔に保ち、赤ちゃんの気分を良く保つことに注意しましょう。また、仕事と休息の組み合わせを考慮し、赤ちゃんが過度に疲れないようにしてください。

赤ちゃんが内熱に苦しんでいるときに何を食べるべきか

赤ちゃんが熱を出したときは、慌てて解熱剤を与えるのではなく、まずは食生活の改善から始めることが一般的に推奨されています。食事療法と健康管理の観点から見ると、水を多く飲み、軽くて消化しやすい食べ物を多く食べることが一般的な原則です。

1. 赤ちゃんに食物繊維が豊富な新鮮な野菜や果物をもっと与えましょう。調理の際には、レンコン（水で茹でるか、お粥と一緒に調理すると最も効果的）、大根（緑の大根が最も良く、次に皮が赤く芯が白いもの）、ウイキョウ、ゴーヤなどの食品を加えることに注意します。スイカ、ナシ、グレープフルーツ、ザボン、ココナッツ、ミカン、堅柿、マンゴスチン、トマトなどの冷たい果物、リンゴ、ブドウ、オレンジ、パパイヤ、イチゴ、サクランボ、桑の実などの中性果物の摂取を適度に増やします。リュウガン、ライチ、マンゴー、ドリアンなどの熱い果物の摂取を減らします。

2. 揚げ物や煮込み料理など、脂っこすぎる食べ物を赤ちゃんに与えないようにしてください。

3. 赤ちゃんのおやつを制限し、特に油分や糖分の多い精製加工食品を控えましょう。

4. 赤ちゃんに良質なタンパク質を補給するには、煮込みや蒸し調理法を使います。卵、赤身の肉、魚、豆などの良質なタンパク質を十分に摂取する必要がありますが、動物性タンパク質はできるだけ脂肪が少なく、脂っこすぎないものを選ぶ必要があります。料理では、煮込みや蒸し煮などの秘伝のレシピがよく使われます。

5. 赤ちゃんに辛くて刺激の少ない食べ物を食べさせましょう。辛いものや刺激の強い食べ物を控えると、便が乾燥したり尿が濁ったりするのを防ぐことができます。

6. 赤ちゃんに軽いお粥やスープを与えてください。赤ちゃんの喉が痛い場合は、緑豆粥、蓮の葉粥、緑豆スープ、蓮の実スープ（蓮の芯は取り除かない）をもっと食べさせてあげましょう。