腎不全の男性は何に注意すべきでしょうか？

腎不全は現代の男性に最も多く見られる問題です。原因は様々です。男性の腎不全はさまざまな合併症を引き起こす可能性があります。では、日常生活で腎臓にダメージを与える悪い習慣はどのようなものを避けるべきでしょうか?

1. 頻繁に尿を我慢する

仕事上の理由から、多くの男性は尿を我慢することがよくあります。尿を長時間我慢することは腎臓の寿命を直接縮めるので、良い習慣ではありません。専門家は、長時間尿を我慢すると尿路感染症や腎盂腎炎を引き起こす可能性もあると指摘している。これらの疾患は一度発症すると慢性感染症を引き起こす可能性が高く、治癒が非常に難しい。

2. 水をあまり飲まない

女性の友人とは異なり、多くの男性は通常、水を飲む習慣がなく、ひどく喉が渇くまで水を飲むことを拒否することがよくあります。長期間水を飲まないと尿の量が減少し、尿中の老廃物や毒素の濃度が高まり、最終的には腎臓結石や水腎症を引き起こします。

3. 薬物乱用

鎮痛剤を服用することは、多くの人が持つ習慣です。人体に炎症や痛みが発生すると、人々は鎮痛剤、インドメタシン、パラセタモール、アスピリンなどの薬を購入して服用することを選択します。通常、これらの薬には深刻な副作用があり、最も損傷を受けやすい臓器は人間の腎臓です。したがって、体調が悪い場合は、薬を買うのではなく、病院に行って治療を受けるのが最善です。

4. 食べ過ぎ

多くの男性は、脂っこい料理でも軽い料理でも、たいていは塩辛い重い食べ物を好む傾向があります。これは非常に不健康な食習慣です。塩辛い食べ物を長期間食べると高血圧を引き起こします。また、塩辛い食べ物を過剰に摂取すると腎臓が正常な血流を維持できなくなり、腎臓病を引き起こします。