筋肉をリラックスさせ、血液循環を活性化する中国の特許医薬品のランキング

人体の経絡が詰まると、さまざまな不快な症状が現れ、さまざまな程度の健康被害を引き起こします。筋肉を弛緩させ、血液循環を促進する薬のほか、生活の中には筋肉を弛緩させ、血液循環を促進する食品も数多くあります。経絡の閉塞を引き起こす一部の病気も、食事療法で治すことができます。例えば、クルミや黒ゴマは、腰や膝が弱く、手足が疲れている人に非常に適しています。

1. 筋肉をリラックスさせ、血行を促進する食品

1. 黒米

「黒真珠」とも呼ばれ、タンパク質、アミノ酸、鉄分、カルシウムなどの栄養素が豊富で、筋肉や腱をリラックスさせ、血液循環を活性化し、腎臓を養い、胃を養う効果があります。めまい、貧血、腰や膝の弱さなどの症状の予防や治療に効果があります。

2. 黒ゴマ

黒ゴマには人体に必要なアミノ酸が多く含まれており、ビタミンの助けを借りて体の新陳代謝を促進します。そのため、漢方では、腰や膝の弱さ、手足の疲労、五臓六腑の虚弱などの症状の治療に黒ゴマがよく使われます。

3. 緑茶

緑茶は肌を美しくするだけでなく、筋肉をリラックスさせ、血液循環を促進する効果もあります。毎日緑茶を一杯飲むと病気を予防できます。

4. パパイヤとミカンの皮のお粥

パパイヤには美肌効果や胸を大きくする効果があることは皆さんご存知だと思います。でもご存知ですか？ミカンの皮と一緒にパパイヤ粥を作ると、筋肉をリラックスさせ、血行を促進する効果があり、作り方もとても簡単です。

5. クルミ粥

クルミは脳に栄養を与えるだけでなく、記憶力も高めます。筋肉をリラックスさせ、血液循環を促進する効果もあります。特に成長期のお子様に最適です。

2. 腱と側副筋を活性化する処方（神宿経輪）

【処方】三陰交、合谷

三陰交は、ふくらはぎの内側、内くるぶしの先端から3インチ上、脛骨の内縁の後ろに位置します。

三陰交

合谷は手の甲、第 1 中手骨と第 2 中手骨の間、第 2 中手骨の橈側の中心にあります。または、片方の手の親指の関節の横線をもう一方の手の親指と人差し指の間の水かきのある縁に当てます。ツボは親指の先端の下にあります。橈骨神経の浅枝、正中神経の掌側指神経の深部、背側静脈網があります。近位側は、橈骨動脈が手の甲から手のひらまで走る部分です。

合谷岬

【機能】筋肉をリラックスさせ、関節を活性化します

【効能・効果】筋肉や骨のけいれんによる痛み

【施術】合谷を0.5インチまっすぐに刺し、気を取った後に排膿法をします。三陰交を1.5インチまっすぐに刺し、気を取った後に針を2分間動かし、その後針に灸を加えます。1日1回行い、1クールの治療は7日間です。

【処方の意味】三陰交は足太陰の脾経に属し、肝、脾、腎の経絡が交わる場所です。肝は血を蓄え、脾は血を調整し、腎は生殖と発育を司ります。したがって、三陰交のツボは脾臓を元気にして血を調整し、肝を落ち着かせて血を蓄え、腎に利益を与えて細胞を調整することができます。合谷は手陽明の大腸経絡に属し、手陽明の本来のツボで、気の循環を促進し、瘀血を取り除き、痛みを和らげることができます。三陰交は血を養い、血の循環を活性化することに優れており、合谷は気を調整し、経絡の詰まりを取り除くことに優れています。2つのツボは血の循環を促進し、気を調整し、どちらも気血を治療し、陰と衛を調和させ、腱を柔らかくして痛みを和らげ、しびれや痛みを和らげることができます。