鼻血の予防

鼻血は鼻出血とも呼ばれます。鼻血の原因にはさまざまなものがあります。一般的に鼻血の原因は、局所的要因と全身的要因の 2 つに分けられます。たまに鼻血が出る程度なら、あまり心配する必要はありません。原因がわかれば、的を絞った治療ができます。しかし、頻繁に鼻血が出る場合は、予防法を学ばなければなりません。

鼻血を予防するには、多くのことをきちんと行う必要があります。鼻血は環境と密接な関係があるため、部屋を清潔に保ち、湿度を適切に保つ必要があります。また、消化しやすい食べ物を摂り、果物や野菜を多く食べることも重要です。

前鼻孔または後鼻孔から血液が流れ出ることを鼻出血、または鼻血と呼びます。鼻血はよくある緊急事態です。どの年齢でも発生する可能性があります。出血の重症度は出血の速さと量に関係します。出血量が少ない場合でも、鼻から血が流れ出るのを見ると患者はパニックになり、不安になり、症状が悪化することがあります。

鼻血を予防するために注意すべきこと

1. 部屋を静かで清潔に保ち、適切な温度に保ちます。室内の空気を新鮮に保ち、適宜窓を開けて換気し、温度は 18 ～ 20 ℃ に維持する必要があります。空気が過度に乾燥すると鼻血を引き起こす可能性があるため、空気の湿度は 60% 以上である必要があります。

2. 高齢者は日常生活ではゆっくり動き、鼻を強くかむのを避け、症状のある咳を止める必要があります。

3. 消化しやすい柔らかい食べ物を摂り、果物や野菜を多く摂り、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、腸を活発に動かしましょう。便秘の人には下剤を処方できます。

4. 高齢の鼻出血患者は高血圧、冠状動脈性心疾患、気管支炎などを併発していることが多いため、定期的に原疾患の予防と治療を行い、原因に応じて適切な治療を行う必要があります。特に高血圧患者は、できるだけ早く血圧を正常または正常に近いレベルにコントロールし、状態の変化を観察し、治療に間に合うように病院に行く必要があります。

5. 鼻血のある子供の場合、好奇心から鼻をほじったり、鼻をこすったり、異物を入れたりするなど、粘膜損傷を引き起こしやすい悪い習慣を矯正する必要があります。

上記では鼻血とは何かを紹介しました。鼻血は鼻出血とも呼ばれています。鼻血の原因は様々であるため、鼻血を治療する際には原因を区別する必要があります。鼻血は予防できますが、鼻血を防ぐために行うべきことはたくさんあります。上記の記事では、鼻血の予防について詳しく紹介しています。