臀部と腰に痛みがある妊婦

大きなお腹を持つ妊婦にとって、動き回ることは非常に不便であり、この時期に不快感を感じると、気分や身体の健康に深刻な影響を与えます。妊娠中の女性は、自分の体に起こる異常な反応に注意を払う必要があります。異常な反応の中には、赤ちゃんの健康に深く関係しているものがあるからです。では、妊婦が臀部の上と腰の下に痛みを感じるのはなぜでしょうか?

妊婦がお尻の上と腰の下に痛みを感じるのはなぜですか?

妊娠中の女性は、お尻の横に痛みを感じやすくなります。これは、妊娠期間とともに骨盤輪の容積が増加するため、痛みの症状が出やすくなるためです。これは正常な現象であり、通常は特別な治療は必要ありません。左側を下にして横になると痛みが和らぎます。症状が長く続いたり、痛みがひどい場合には、医師の診察を受けることをお勧めします。また、母親と子どもの健康状態を確認するために定期的に検査を受ける必要があります。

腰と背中のマッサージ：妊婦の背中の背骨の両側の筋肉に手のひらの付け根または拳の手のひらを当て、素早く優しく円を描くようにマッサージします。筋肉を押して一定の圧力をかけるように注意し、皮膚をこすらないようにしてください。一定の箇所を数十秒間マッサージした後、手を手のひらの幅だけ下に移動し、お尻の上までマッサージするまでこの動作を繰り返します。

臀部の上と腰の下の痛みがある妊婦のマッサージ方法

1.大峯点をさする：手のひらを大峯点（患者が頭を下げたときに頸椎と胸椎の間の最も突き出た脊椎の下のくぼみ）に当て、繰り返し（左手と右手を交互に）20～30回さすります。

2.背中の舒穴を押します。親指の先を大劈穴（頭を下げたときに頸椎と胸椎の間の背骨の最も突き出ている部分の下のくぼみ）に当てます。左右から指一本分離します。一定の力で押し、数秒間そのままにします。1センチほど下に移動して再度押し、お尻の上までこの動作を続けます。痛みに敏感な部分に遭遇した場合は、押す時間を適切に延長することができます。痛みの箇所は、身体に何らかの不快感があることを示している可能性があり、押すことで部分的に緩和できます。

妊婦はなぜお尻や腰から下に痛みを感じるのでしょうか？以上のことから、胎児が徐々に成長するにつれて子宮も大きくなり、周囲の臓器に圧力がかかり、一部の神経も圧迫されて腰痛の症状が現れることがわかります。一般的に言えば、腰痛は正常な現象であり、あまり心配する必要はありません。いくつかのマッサージ法は痛みを和らげるために使用できます。