腰椎や脚のしびれは徐々に回復します

人体には多くの問題がありますが、一般的に言えば、問題が発生すると自然に体に現れます。皮膚の表面に現れることもあれば、体の特定の臓器に異常が現れることもあります。これには、腰椎椎間板ヘルニアや足のしびれも含まれます。いくつかの病気や後遺症の発生を防ぐために、これを真剣に受け止める必要があります。では、腰椎椎間板ヘルニアや足のしびれはゆっくりと回復するというのは本当でしょうか?

腰椎椎間板ヘルニアの問題は、足指のしびれや不快感を引き起こします。腰椎椎間板ヘルニアが神経を圧迫し、しびれを引き起こすと考えられています。ヘルニアの程度を判断するのに役立つ腰椎磁気共鳴画像検査を適時に行うことを検討できます。それほど深刻でない場合は、ベッドで休む時間を増やし、繰り返しの屈曲、疲労、重労働を避けると、腰椎椎間板ヘルニアの回復に役立ちます。それほど深刻でない場合は、厳格な保存的治療により徐々に回復し、改善することができます。もちろん、ヘルニアが重度の場合は保存的治療の効果は良くなく、低侵襲性穿孔内視鏡治療などの外科的治療を検討できます。

これは一般化できません。すべてが自然に治るわけではありません。治療しないと症状が悪化する場合もあります。椎間板ヘルニアがあるため、神経根が圧迫され、足のしびれを引き起こします。通常は、腰椎牽引療法と小燕飛体操を行うことができます。また、ビタミンB1とメチルコバラミンを使用して神経を養うと、症状が緩和されます。特に症状がひどい場合は、上記の治療を行っても改善されない場合は、手術を行うことがあります。椎間板を外科的に除去して圧迫を緩和し、症状を回復させることができます。

腰椎椎間板ヘルニアの患者の多くは、程度の差はあれ外傷歴を持っています。その多くは、物の移動、重い物の持ち上げ、さまざまな腰椎捻挫、転倒などによって引き起こされます。これらの損傷により、椎間板は線維輪のストレスを超える髄核への瞬間的な圧縮張力を受け、線維が破裂し、破裂した部分から髄核が突出する可能性があります。

寒い場所や湿気の多い場所に長時間滞在すると、この症状が起こることもあります。寒さや湿気により小血管の収縮や腰筋の反射性けいれんが起こり、椎間板にかかる圧力が高まり、線維輪の破裂を引き起こす可能性があるためです。暖かくして風邪をひかないようにしてください。人生においては必ずこれに注意を払ってください。

日常生活ではもっと注意を払い、硬いベッドで寝る必要があります。硬いベッドで寝ると椎間板にかかる圧力が軽減されます。腰を暖かく保ち、風邪をひかないようにしてください。日中は腰ベルト（腰プロテクター）を腰に巻くことで、腰と背中の保護が強化され、同時に腰椎症の回復を助けます。