喫煙による肺の痛みは自然に治りますか？

喫煙者の場合、咳や痰などの症状がよく現れます。咳がひどい場合は、肺に痛みを感じます。これもよくある症状です。この現象が発生すると、肺の健康が著しく損なわれていることを意味します。この時期に禁煙できれば、肺の健康に非常に良く、徐々に健康を取り戻すことができます。

禁煙のメリット

1. 肌の老化を遅らせる。喫煙をやめると顔の老化を遅らせ、しわの出現を遅らせることができます。非喫煙者の皮膚は酸素を含む栄養素をより多く受け取ります。 2. ストレスを軽減します。科学的研究によると、喫煙をやめると喫煙者のストレスレベルは低下します。喫煙はストレスを軽減できると多くの人が信じています。しかし、喫煙は一時的な満足感をもたらすだけで、快感はすぐに消えてしまいます。喫煙はストレスの問題を本当に治療することはできません。

3. 歯が白くなるタバコをやめると歯が汚れるのを防ぎ、息が爽やかになります。元喫煙者は喫煙者よりも歯周病になる可能性が低く、早期に歯を失うこともありません。 4. 生殖能力を高める。非喫煙者は喫煙者よりも妊娠する可能性が高くなります。禁煙すると子宮内膜が改善され、精子の生存率が向上するからです。最も重要なことは、喫煙をやめた女性は健康な赤ちゃんを出産する可能性が大幅に高まるということです。 5. 呼吸が楽になる喫煙者が禁煙すると、呼吸が楽になり、咳も減ります。これは、9か月間で肺活量が10％増加したためです。 20 代や 30 代の場合には、走っているときを除いて、喫煙が肺活量に与える影響は目立たないかもしれません。 6. 性生活の改善。禁煙すると体の血流が改善され、感度が高まります。喫煙をやめた男性は勃起機能が改善され、喫煙をやめた女性はオーガズムに達しやすくなります。