喉の痛みを和らげるマッサージはどこにありますか？

伝統的な中国医学は奥が深く、多くの病気を治療できることはよく知られています。人生で頭痛や発熱に悩まされているなら、漢方マッサージで解決できます。例えば、天頂ツボをマッサージしたり、水圃ツボを押したりすると、喉や体の他の部分の痛みを和らげることができます。実は、これらの部位以外にも、喉のツボ、韶上ツボなどの部位をマッサージしたりさすったりすることでも、喉の痛みを効果的に和らげることができます。この記事では、喉の痛みを和らげるためのマッサージ方法を説明します。

1. 天頂ツボを押す

位置: 喉仏から指一本分ほど下、外側喉頭の胸鎖乳突筋の後端。

マッサージ方法：マッサージを受ける人は仰向けに寝るか座り、マッサージ師は両手の中指または親指で両側の天頂ポイントを1分間、不快感がなくなるまで押します。

マッサージ適応症：のどの痛み、扁桃炎、のどの異物感、のどのしこり、甲状腺肥大、嚥下障害などの治療。

2.水頭点を押す

位置: 喉仏の斜め下、首の胸鎖乳突筋の前端。

マッサージ方法：マッサージを受ける人は仰向けに寝るか座り、マッサージ師は両手の親指またはツボを使って、不快感がなくなるまで1分間、Shutuのツボを押します。

マッサージ適応症：のどの痛み、扁桃炎、嗄声、咳、喘息などの治療。

3. 天津点を押す

位置: 首、胸骨上窩のくぼみ。

マッサージ方法：マッサージを受ける人は仰向けに寝るか座り、マッサージ師は人差し指で天突を1分間、不快感がなくなるまで押します。

マッサージの適応症：咽頭炎、気管支喘息、気管支炎、甲状腺腫、食道炎、喉の異物感の治療。

4. クチポイントを押してこする

位置: 肘を曲げた状態で、肘窩の外側頭の上。

マッサージ方法：マッサージ師は左手でマッサージを受ける人の腕を持ち、右手の親指で、局所的な痛みや腫れを感じるまで、左手と右手を交互に、時計回りに2分間、次に反時計回りに2分間、Quchiポイントを押したりこすったりします。

マッサージの適応症：のどの痛み、歯痛、偏頭痛、めまい、顔面紅潮、ニキビ、じんましん、丹毒、腕の痛みなどの治療。

5. 合谷点をつまんでこする

場所: 手の甲、親指と人差し指の付け根が交わる部分、筋肉の最も高い部分。

マッサージ方法：マッサージ師または患者は、左手の親指で、マッサージを受ける人の右手の合谷点を約 2 分間、左右の手を交互につまんでこすります。マッサージ師または患者は、片方の手の親指の先で、もう一方の手の合谷点を 30 回押してこすります。両手を交互に繰り返します。

マッサージ治療：のどの痛み、扁桃炎、喉頭浮腫、鼻炎、頭痛、歯痛、眼精疲労など。

6.韶上ツボをつまんで押す

位置: このツボは親指の爪の付け根の橈側にあります。

マッサージ方法：マッサージ師は、マッサージを受ける人の韶上ツボを爪で30秒間つまんで押し、10秒間力を抜き、この動作を左右の手で交互に10回以上繰り返します。

マッサージ治療：喉の痛み、話すことができない、発熱、咳、喘鳴、胸痛、喀血、乳房の痛み、手首の痛みなど。

7. 喉の痛みに対するマッサージ療法

1. 毎日早起きしたら、左手のひらにエッセンシャルオイルを3〜4滴垂らし、喉を時計回りに20〜30回マッサージします。

2. 乾燥したカモミールの花大さじ 1 杯を 1～2 カップの熱湯に加え、患部に直接塗布し、吸収を促すために手で軽くマッサージします。必要に応じて繰り返します。