風邪による鼻のかゆみを治すためのヒント

風邪をひくと鼻水が出ることが多く、鼻に感染症が起こり、鼻のかゆみの症状を引き起こします。通常はきれいな水で鼻をすすぐことができます。冷たい水を使用すると刺激が強くなるため、より良い結果を得るために冷たい水を使用することをお勧めします。鼻をこするときは、清潔で整ったトイレットペーパーを使用するのが最適です。乾燥して硬い鼻水の場合は、スポンジスティックまたはウェットティッシュを使用して優しく取り除く必要があります。

鼻がかゆいときはどうすればいいですか？

以上、鼻がかゆくなる原因をご紹介しました。鼻がかゆくなると、つい手でほじってしまう人が多いのは、もうお分かりいただけたかと思います。しかし、鼻をほじる動作を繰り返すうちに、鼻粘膜の毛細血管が傷つき、出血してしまいます。洗浄効果が得られないだけでなく、鼻粘膜を傷つけ、体の病気に対する抵抗力を低下させます。

鼻のかゆみに対処するためのヒントをいくつか紹介します。

1. 最も良い方法は、薬指でその部分を数秒間軽く押し、鼻がかゆくなったら離すことです。かゆみが治まらない場合は、薬指でその部分を数秒間押し、離してください。これを数回繰り返すと、ひどい鼻のかゆみの症状や間隔を大幅に緩和することができます。

2. 優しく、とても優しく鼻をかみます。鼻がかゆいのでくしゃみは避けたほうがよいでしょう。しかし、これは毎回起こるわけではありません。くしゃみが出ることもありますが、その間隔は大幅に長くなります。

3. 顔を洗うたびに、鼻腔も洗浄してください。両手で水をすくい、口を軽く閉じ、鼻から水を吸い込み、同時に口から空気の大部分を吐き出します。鼻腔の特定の部分に水を吸い込み、口呼吸も含めて呼吸を止め、息を止めて鼻腔から水を自然に流し出し、もう一度試してください。

以上、鼻のかゆみを解消するちょっとしたコツをご紹介しました。皆さんも理解できたと思います。皆さんのお役に立てれば幸いです。