アルテミシア・アヌアとナツメヤシの効能とは

ヨモギとナツメヤシの効果は何ですか? 飲料水は人間の生存に必要な条件です。一般的に、水をたくさん飲むと病気になる可能性が減ります。人がどんな病気を持って生まれたとしても、病気のときには医者はもっと水を飲むように言います。食べ物を摂らなくても、水を飲むだけで解毒できます。人間は水があれば生きられるが、水がなければ生きられない。数日間食べなくても大丈夫。水を飲まないと、これはできない

アルテミシアの効果:

1. 黄疸を和らげる

アルテミシアホワイトは体内の胆汁の流れを良くし、コレステロール含有量を減らし、コレステロール結石の形成を抑えます。一定期間継続すれば黄疸は消えます。

2.肝臓の解毒機能を高める

アルテミシアには強力な肝臓保護作用があり、肝細胞の再生を促進し、肝細胞膜の完全性を保護し、肝臓の解毒機能を高めます。さらに、A型肝炎およびB型肝炎の治療において一定の補助的な役割を果たすことができます。

3. 血圧と血中脂質を下げる

ヨモギには血圧や血中脂質を下げる効果があり、特に血圧が正常範囲を少し超えている人に適した健康食品です。

4. 抗菌

ヨモギに含まれるフラボノイドは、人体内の細菌を殺したり抑制したりすることができ、肺炎、気管支炎、咳、腸炎、胃炎などの病気の発生を効果的に減らすことができます。

諺にあるように、3月はヨモギ、4月はアルテミシア・アルギ（ここでの月はグレゴリオ暦です）で、3月のヨモギは薬として使うのに最適な時期ですが、4月は山菜としてしか食べられないので、この時期にヨモギを水に浸すと、肝炎、咳、黄疸などの病気を和らげることができます。

アルテミシアを水に入れて飲む

作り方：ここで言う白いよもぎは、通常、天日干ししたもの（ここでは日陰干し）を指します。通常は水に浸して飲みますが、水に浸すときに種を取った赤いナツメを加えることもできます。1日3回、1回につき40〜50 mlを飲みます。

注意：収穫後は、ヨモギを日陰で乾燥させるのが最適です。たくさん収穫した場合は、カビが生えたり腐敗したりするのを防ぐために、天日干しすることができます。ただし、乾燥温度は60度以内に制御する必要があります。乾燥後は、いつでも取り出して水に浸すことができるように、涼しく乾燥した場所に置いてください。

4月の白よもぎには薬効はありませんが、白よもぎご飯、白よもぎ麺、白よもぎおにぎりなど、食用として開発される価値はあります。この山菜の食べ方は多すぎるので、以下に1つの食べ方だけを挙げます。

蒸しヨモギ

作り方：新鮮なヨモギの葉400グラム、小麦粉300グラム、適量の油、塩、つぶしたニンニク、酢、醤油を用意します。ヨモギと小麦粉を混ぜて均一にコーティングし、強火で7〜8分間蒸します。取り出して砕き、適量の調味料を加えてよく混ぜます。

ヒント

1. ヨモギは冷たい性質があり、子供が摂取すると腹痛や下痢などの症状を引き起こす可能性があるため、妊婦は注意が必要です。

2.ヨモギはB型肝炎の治療において補助的な役割しか果たさず、治療法として使用することはできません。ヨモギを大量に摂取すると肝臓に負担がかかり、症状が悪化します。そのため、一定期間服用しても症状が改善しない場合は、放置せずにできるだけ早く病院で治療を受けてください。

山菜は季節感が重要なので、週末を利用して野山を散歩し、ヨモギを探してみてください。肝臓に栄養を与えるだけでなく、病気も治すことができます。