1歳の赤ちゃんの舌に白い厚い苔が生えている場合の対処法

1 歳の赤ちゃんはまだ話すことができず、不快感を感じてもそれをどのように表現すればよいか分かりません。経験豊富な医師や家庭にいる高齢者は、赤ちゃんの舌苔の色や厚さを観察することで、赤ちゃんの現在の健康状態を判断できます。なぜなら、何らかの身体的問題が、赤ちゃんの舌苔にまさに反映されるからです。では、赤ちゃんの舌苔が厚く白くなっているのはなぜでしょうか?

1つは、赤ちゃんが食べる食べ物の量を制御することです。赤ちゃんは好きな食べ物を見つけると、空腹なのか満腹なのかわからずに食べてしまうことがよくあります。そのため食べ過ぎてしまい、時間が経つと胃腸の消化障害を引き起こす可能性があります。したがって、親は赤ちゃんが食べる食べ物の量をコントロールする必要があります。昼はたくさん食べさせて、夜は少なくする必要があります。経験豊富な医師は私たちに警告します。「子どもは空腹で病気になるのではなく、満腹になるだけなのです。」よく考えてみると、それは理にかなっています。

2番目に、脂っこい食べ物を控えて、タンパク質を多く含む食べ物を摂取しましょう。これらの食品は消化が難しく、食べ過ぎると赤ちゃんの弱い消化器系に大きな負担がかかります。例えば、揚げパンや赤身の肉を子どもが食べ過ぎるのはよくありません。特に赤ちゃんの舌に白い舌苔が厚くついている場合は、この種類の食べ物を避けることが重要です。

3つ目は、胃腸に良くて消化しやすいキビ粥などのお粥をもっと飲むことです。米油入りのキビ粥は最も栄養価が高く、特に表面に浮かぶ米油の層が赤ちゃんの胃腸を効果的に保護します。赤ちゃんが粘り気のあるキビ粥を多く飲むと、消化不良の症状を効果的に緩和し、舌苔も徐々に正常に戻ります。キビ粥を調理するときに、米と緑豆を適度に加えてもよいでしょう。

4番目に、辛すぎたり塩辛すぎたりする料理は避けましょう。赤ちゃんの食事は軽くて少し塩分のあるものにすべきです。そうすれば、赤ちゃんは野菜によって害を受けることはありません。しかし、非常に辛い料理や塩辛い料理は赤ちゃんの食道や胃に強い刺激を与え、胃や腸の正常な消化機能に影響を及ぼす可能性があるため、赤ちゃんに食べさせるべきではありません。時間が経つと、消化不良や舌苔の厚化につながる可能性があります。

5番目に、温かい食べ物をもっと食べましょう。赤ちゃんが食べる食べ物は、熱すぎず温かいものがよいでしょう。これは赤ちゃんの繊細な胃腸に最も受け入れられやすく、胃腸の働きを良くし、赤ちゃんの消化をより正常化します。