デーツを食べると胃が痛くなりますか？

人生には、二面性を持つ食べ物がたくさんあります。適量を食べることは健康に良いですが、食べ過ぎると健康に害を及ぼす食べ物も数多くあります。デーツは多くの人が好んで食べるものです。では、デーツを食べると胃に悪影響があるのでしょうか?これは多くの人が混乱していることです。実は、デーツを食べすぎると胃を傷めてしまいます。胃を傷める可能性のある果物については、以下で詳しく紹介します。

8種類の果物の食べ過ぎは健康に非常に有害です:

1. ナツメ：

ナツメを食べると血液が補充され、血圧が下がり、体の免疫力が高まります。同時に、ナツメには大量のビタミン、複数の微量元素、糖分も含まれており、ビタミン C の含有量はすべての果物の中で第 1 位です。ナツメは良いですが、食べ過ぎには注意が必要です。ナツメは糖分が多く、においの原因になりやすいです。ナツメは痰や湿を生じやすいので、下腹部が張ったり便秘になっている人は食べない方が良いです。ナツメは粘り気があり、消化しにくいので、食べ過ぎると食欲や消化機能に影響を及ぼします。同時に、ナツメの皮は胃にダメージを与えやすいので、胃に問題のある人は食べる量を減らす必要があります。

専門家は次のように警告しています: 腐ったナツメヤシや傷んだナツメヤシは絶対に食べないでください。軽度の場合はめまいを引き起こす可能性がありますが、重度の場合は生命を脅かす可能性があります。

2. アップル：

このジュースは、空腹時に食べると下痢を止め、便秘を治し、食後に食べると消化を助けます。しかし、リンゴには糖分とカリウム塩が豊富に含まれています。過剰摂取は心臓や腎臓の健康に良くありません。冠状動脈疾患、心筋梗塞、腎炎、糖尿病の人は食べ過ぎを避けるべきです。

3. 梨：

鎮咳、解痰、清熱の作用があり、咳止め、喘息、風熱、咽頭炎などに効果があります。冷たい性質なので、脾臓や胃が弱い人、口の中に透明な唾液が出る人、便が軟らかい人は注意して食べる必要があります。また、糖分が多いので食べ過ぎると血糖値が上がるので、糖尿病の人は食べる量を控えた方が良いでしょう。

4. 柑橘類:

カロチンを多く含み、血液中に入るとビタミンAに変換されて体内に蓄積し、皮膚が黄色くなり、「カロチン血症」、通称「橙黄病」を引き起こし、吐き気、嘔吐、食欲不振、全身倦怠感などの総合的な症状を引き起こします。

専門家は注意を促している：「オレンジイエロー病」にかかった後は、植物油をもっと摂取し、水をもっと飲んで、その溶解、変化、排泄を早めるべきだ。

5. 柿：

ビタミンA、C、タンニン酸を多く含み、栄養価が高く、血圧を下げて出血を止める、熱を取り除いて腸を潤す、肺を潤して唾液の分泌を促すなどの効果があります。しかし、柿には多量の柿フェノールとペクチンが含まれており、胃酸に触れると繊維状の塊、いわゆる「胃柿結石」に凝集し、胃痛や消化不良を引き起こします。

柿ペクチンには収斂作用があるので、便秘の人は摂取を避けてください。また、空腹時に摂取しないでください。また、カニやサツマイモなどと一緒に摂取しないでください。そうしないと、胃に柿石ができる可能性が高くなります。

6. ザクロ：

果糖を多く含み、ビタミンやミネラルも豊富です。甘くて温かい味が特徴で、しっとりと温かい果物です。ザクロは赤痢、直腸脱、咽頭炎の治療に効果的ですが、虚弱体質、陰虚、乾熱の人は注意して食べる必要があります。下痢の初期段階または湿熱の人は生の果物を食べてはいけません。正常な人でも食べ過ぎると歯を傷めたり食欲不振を引き起こしたりする可能性があるため、食べ過ぎには注意してください。

7. ヒシとヒシ：

多くの人は、生のヒシの実を口で皮ごと噛んで食べたり、皮をむかずに消毒もせずに生のヒシの実を食べたりするので、ヒシバ虫病に感染しやすくなります。ショウガ虫の体は厚く、顕微鏡で見るとショウガのスライスに非常に似ています。人体に入った後、小腸に寄生し、栄養失調、衰弱、貧血を引き起こし、子供にとってより有害です。

デーツを食べるとお腹が痛くなりますか？ナツメは健康に良い果物ですが、食べ過ぎると食欲や消化機能に悪影響を与えるので良くありません。したがって、これらの果物を食べるのが好きな場合でも、適度に食べ、一度に食べ過ぎないようにしてください。そうしないと、胃の不快感を引き起こします。