舌が乾燥して口が痛くなるのはなぜですか?

舌が渋くなり、口が乾きます。漢方医学の観点から見ると、これは胃陰虚が原因です。陰虚のため、体液が不足し、患者は口と舌の乾燥を経験します。このとき、食事の調整​​に注意し、熱い食べ物を食べないようにし、火を起こしやすい果物を食べないようにし、脂っこくて高カロリーの食べ物を食べないようにし、軽食を心がけてください。

夏の陰虚と内熱を調整する方法

1. 燕の巣は性質が穏やかで、味は甘く、気と陰、特に肺陰を補う働きがあり、優れた強壮剤です。陰虚の人、特に結核、気管支拡張症、肺気腫、老人性気管炎、慢性気管支炎などの肺陰虚の人に最適です。清代の医師である張魯は、この薬草は「虚弱体質を調節・補充し、咳や赤い痰を治す」効果があると述べた。呉一洛は「燕の巣は肺陰を養うのに非常に優れ、強壮と清熱の効果がある」と述べている。また『本草財心』には「精気を大いに補給し、肺に潤いを与え、陰を養う」という記録もある。

胃陰虚の食事療法にはどのようなものがありますか？

お腹が冷える主な原因は、食べ過ぎや冷たい飲み物、氷の入った食べ物の頻繁な摂取など、悪い食習慣です。生活のペースが速く、精神的ストレスも高いため、胃の問題が発生する可能性が高くなります。したがって、良い食習慣を身につける必要があり、胃が冷たい患者は、唐辛子豚の胃袋スープと生姜水をもっと食べることができます。コショウとショウガは胃を強くし温める調味料です。胃の風邪の症状を緩和し、脾臓と胃の健康を回復させます。もちろん、胃の痛みがある場合は胃の器質的病変に注意する必要があり、病院に行って胃カメラ検査を受けるのが最善です。冬の滋養強壮の目的は、虚弱体質の調整、体力の増強、血液循環の促進、風邪の予防などです。しかし、体格は人それぞれ違いますし、現代人は栄養が豊富なので、誰もがサプリメントを摂る必要はなく、サプリメントの摂り方も各人の状況に合わせて調整する必要があります。口の渇き、便秘、口臭に悩まされている人や高血圧患者の場合、辛い滋養強壮食品を食べることは火に油を注ぐようなものなので、いつ食べるべきかを知っておく必要があります。