なぜお尻に痔ができるのでしょうか？

痔は人生で最も一般的な肛門周囲疾患です。病気の重症度に応じて、外痔核、内痔核、混合痔核の3つのタイプに分けられます。主な症状は、血便、痛み、肛門の腫れなどであり、患者の通常の生活に大きな影響を与えます。痔はよくある病気です。その原因を理解することで、より効果的に予防することができます。では、なぜお尻に痔ができるのでしょうか?以下で詳しく見てみましょう。

長時間座ったり立ったりする

現代社会における仕事スタイルは、座ったり立ったりすることがほとんどであり、特にホワイトカラー労働者や教師は一日中座ったり立ったりすることが多く、運動不足がよく問題になっています。これは痔などの肛門直腸疾患の原因にもなります。長時間座っていると血液循環が悪くなり、空気の濁りや血液の停滞が起こり、それが肛門に流れ込んで痔になります。長時間立っていると痔になることもあります。痔になるリスクが高くなります。

過度の飲酒と辛い食べ物

不健康な食生活をしている人は特に痔になりやすいです。コショウ、唐辛子、生の玉ねぎ、生のニンニクなどの辛くて刺激的な食べ物を食べたり、大量のアルコールを飲んだりすると、直腸や肛門の粘膜が刺激され、局所的なうっ血を引き起こし、痔を誘発する可能性があります。さらに、脂肪分の多い食べ物や脂っこい食べ物、精製された食べ物を好んで食べたり、食物繊維がほとんど含まれていない食べ物を好んで食べたりして、排便回数が少なかったり排便が困難だったりすると、時間の経過とともに痔を引き起こす可能性があります。痔の患者は不規則な生活習慣、不規則な飲食習慣、不規則な日常生活を送っており、それが体の生物学的リズムを乱し、排便が不規則になり、排便があったりなかったりすることもあります。湿気が多く寒い環境で生活すると、直腸や肛門の静脈に鬱血が起こり、痔になることがあります。

腹圧の上昇

痔は肝硬変、肝臓うっ血、心機能の不完全代償、腹腔内腫瘍、前立腺肥大などの病気によって引き起こされ、腹腔内圧が上昇して痔が形成されることがあります。もちろん、妊娠も含まれます。

トイレで新聞を読む

トイレに行くときに新聞を持っていく習慣がある人はほとんどいません。実は、そのような生活習慣は肛門直腸の健康にかなりの隠れた危険をもたらします。トイレにいる時間は一般的に3～5分ですが、新聞紙を持ち込むとトイレにいる時間が大幅に延びます。排便に時間がかかりすぎると、腹圧が高まり、肛門直腸のうっ血や静脈瘤を引き起こし、さらには直腸粘膜が筋層から剥離して脱出することもあります。肛門管は便とともに下方に移動し、時間が経つと痔になりやすくなります。

運動不足

腸の運動性が低下し、便がゆっくりと下降すると、便秘が習慣化します。これが痔の原因の 1 つです。

習慣の問題

例えば、食べ過ぎ、精製食品の頻繁な摂取、排便を我慢すること、トイレに長時間しゃがみ続けることなどは、すべて痔の原因となります。