婦人科疾患の予防方法

現代社会では、女性は家庭の世話をしながら外で働かなければなりません。社会的な仕事のプレッシャーは比較的高いと言えます。食生活環境などの要因と相まって、女性の婦人科疾患の発症率は今後も増加し続けるでしょう。女性が婦人科疾患を避けたいのであれば、適齢期に出産し、適齢期に性交し、体の免疫力を高めることに注意するなど、日常生活の中で予防を強化しなければなりません。

1. 出産年齢の女性が生涯に妊娠プロセスを完了すると、子宮筋腫や卵巣がんなどの婦人科疾患の発生を減らし、免疫力を高め、原発性月経困難症を治療し、閉経を遅らせることができます。 2. 外陰部を清潔に保ちます。外陰部を温水で洗います。外陰部をすすぐときは化学薬品を使用しないのがベストです。また、膣の正常な酸性環境を変えないように、アルカリ性の強い石鹸も使用しないでください。石鹸を使用する必要がある場合は、肌への刺激を軽減するために、刺激の少ないベビーソープを選択してください。掃除に何を使うにしても、掃除する場所は清潔で乾燥した状態に保ってください。

7. 膣が新鮮な空気を吸えるように、タイトなパンツを履いたまま、あるいは下着なしで長時間座ることは避けてください。性器が湿って蒸れる可能性を減らすために、長時間座ることは避けてください。香料や着色料を含む生理用ナプキン、パンティライナー、トイレットペーパーの使用を控えてください。これらは外陰部接触性皮膚炎の原因となる可能性があります。十分な量のジュースやヨーグルトを飲むと、膣や尿路の感染症を予防したり、緩和したりすることができます。予期せぬ妊娠をしないように注意してください。妊娠すると中絶が必要になりますが、中絶は婦人科疾患の最大の敵です。