気の働きで病気は治りますか？

テレビでは、気功は体を強くし、病気を治すことができるとよく見ます。これは本当でしょうか？実は、気功は主に体を強くするのに役立ちますが、病気の治療は主に心理的な暗示機能に依存しています。したがって、いくつかの日常的な治療法は、健康を確保するために実行する前に、生活の中で検証する必要があります。

気功は我が国で広く普及していますが、その効果は私たちが想像するほど魔法のものではありません。そのため、流行に盲目的に従って病気を治療する最適な時期を遅らせないように、日常生活の中でこの知識をさらに学ぶ必要があります。

わが国では気功の歴史は古く、春秋戦国時代にはすでに『黄帝内経』に気功に関する記述が多く残されています。気功は民間で2000年以上の歴史がありますが、その訓練方法、姿勢、呼吸、意図が異なり、医学、儒教、道教、仏教からの源泉も異なるため、道引、推拿、形意、伏意、左王、寿神、錬金術、禅などの名前も異なります。そのため、1950年代になって初めて、河北省の劉貴珍氏がこれをすべて「気功」と呼ぶことを提案しました。伝統的なマッサージ、鍼灸、漢方薬などと併用して病気の予防や治療に用いられます。伝統的な中国医学では、気功は、陰陽のバランスをとり、病気を予防し治療するために、心を調節して気を調整する運動法であると信じられています。現代科学によれば、気功は暗示を使って意識を自己催眠状態に導く自己心身運動法です。良性の心理的調整を利用して身体、精神、呼吸を調整し、精気、気、精神を養い、身体と健康を強化します。一般的には、（1）静的運動の2つのカテゴリーに分けられます。座る、横になる、立つなどのさまざまな姿勢があり、相対的に静止した状態を保つのが特徴です。内なる錬金術、内なる修行、リラクゼーションエクササイズなど。 （２）ダイナミックエクササイズ主に八節錦気功法や易経十二支姿勢などの特定の手足の運動法に焦点を当てています。気功運動は、体の正のエネルギーをサポートし、経絡と内臓を調整するのに役立ち、病気の治療に気功を使用することは「気功療法」と呼ばれます。

この記事を通じて、気功の病気治療効果はそれほど明白ではないことが分かります。病気の予防効果を得るには、日常生活での運動にもっと注意を払う必要があります。病気の症状が現れた場合は、すぐに病院に行って医師の正式な診察を受ける方が現実的です。