熱があるときはなぜ卵を食べてはいけないのですか？

卵は温かい食材なので、食べると熱が悪化するため、熱があるときに卵を食べてはいけないという民間の​​噂があります。実際には、これは科学的ではなく、インターネットの噂です。卵の栄養価は非常に高いです。熱があるときは、さまざまな方法で患者に卵を与えることができます。スクランブルエッグは食べないようにしてください。ゆで卵を食べたり、卵をカスタードにしたりして、体調を整える効果があります。

熱があるときはなぜ卵を食べてはいけないのですか？

西洋医学の栄養学の観点から見ると、発熱時に卵を食べても熱にはあまり影響はありませんが、卵は消化しにくいです。回復を早めたい場合は、目玉焼き、スクランブルエッグ、ゆで卵はおすすめできません。代わりに、比較的カロリーの少ない軽い食べ物を選ぶようにしてください。

食事に関するアドバイス

1. 熱が下がった後は、タンパク質をたっぷり補給する必要があります。液体や半液体の食べ物を食べたり、ブドウ糖を飲むなど、吸収されやすくエネルギーを増やす炭水化物を摂取したりすることができます。

2. どうしても卵を食べなければならない場合は、茶碗蒸しや蒸し卵にすると吸収されやすくなります。

漢方医学の観点から、発熱時に卵を食べても大丈夫でしょうか？

漢方医や老人が刺激性のある食べ物を言うのは、それに対抗する抗生物質がなく、体内に傷や膿、不潔がある場合に卵を食べると熱が上がり、タンパク質が増えて細菌の増殖が促進され、傷の治癒に良くないからです。

熱があり、体に傷があるときは、特定の食品を避ける必要があります。

卵の他に、熱があるときに食べてはいけないものは何だと思いますか？また、食事に関するヒントがあれば、ぜひメッセージを残して教えてください。発熱があると、体は通常よりも多くのエネルギーを消費するため、エネルギーと栄養の補給にさらに注意を払う必要があります。卵は1～2個食べられます。

ただし、発熱時は消化機能が低下するため、卵を炒めたり、揚げたり、フライパンで焼いたりするのはおすすめできません。卵を沸騰したお湯で調理したり、茶碗蒸しや卵スープなどの調理法が最適です。