リウマチが重症化するとどうなるのでしょうか？

通常の状況では、人間の関節は病気にかかりやすいため、一般的に、リウマチ性疾患を患った後は、関節を適切に改善することに注意を払う必要があります。寒いときや遺体を埋葬する直前はリウマチ性疾患が悪化しやすいので、この時期は体力を強化し、膝当てをしたり、長袖の服を着たりして、膝関節の健康を守るようにしましょう。

運動を強化し、体力を向上させる

健康体操、気功、太極拳、ラジオ体操、ウォーキングなどの身体運動や生産労働に定期的に参加することは非常に有益です。運動に励む人は、体が強くなり、病気に対する抵抗力が強くなります。運動をしない人よりも、風や寒さ、湿気の侵入に抵抗する能力がはるかに強くなります。

風、寒さ、湿気を避ける

ほとんどの患者は、病気の発症または再発前に風で汗をかいたり、冷たい水に触れたりした経験があり、これらの要因が病気の発生と進行に重要な役割を果たしていることを示唆しています。

春は雨が多く、すべてのものが芽吹き、木や花が芽吹き、枝葉が伸びて花が咲く時期です。また、さまざまな病気が発生する時期でもあります。関節リウマチが発生しやすい季節でもあります。そのため、寒さ、雨、湿気を防ぎ、関節を暖かく保ち、濡れた服、靴、靴下を履かないようにする必要があります。暑い夏には、涼しさや露を欲しがったり、冷たい飲み物を過度に飲んだりしないでください。美容と肌の手入れを適切に行い、美容のためにすべてを怠らないでください。秋の気候は乾燥していますが、秋風はさわやかで、天気は涼しくなります。風や寒さの侵入を防ぐ必要があります。冬の風は刺すようなので、暖かくすることが最も重要です。

また、地下や屋外での作業など、湿気や寒さの多い環境で作業する必要がある職業もあります。労働保護用品の使用には注意が必要です。作業中や作業後に体を温めたり汗をかいたりしているときに、水に浸かってはいけません。マットレスと掛け布団は、清潔で乾燥した状態を保つために、頻繁に洗濯して乾燥させる必要があります。作業中や発汗時には風が吹き、下着は汗で濡れるため、適時に交換して洗濯する必要があります。

仕事と休息の組み合わせに注意する

伝統的な中国医学では、適度な食事、規則正しい生活、働きすぎないことが、体を強くし健康を維持するための主な手段であると常に主張してきました。過度の疲労は体の生命エネルギーを損ない、風、寒さ、湿気が侵入する機会を奪います。臨床的には、関節リウマチ患者の症状は基本的にコントロールされており、回復期にあるにもかかわらず、疲労により症状が悪化したり再発したりすることがしばしばあるため、仕事と休息を組み合わせ、適度な活動と休息を維持する必要があります。