胃の調子が悪いと、もう薬を飲むことができません。

胃腸機能の低下は現代人によく見られる問題です。胃腸機能を整えるには、食事療法やマッサージが効果的です。消化不良に効くマッサージの場所をお教えします。

1. まず、両手を使ってマッサージし、右手を下、左手を上にする順番で腹部に優しく置きます。次に、両手を同時に使って腹部を上から下へマッサージしながら押し、これを40回繰り返します。

注意： 効果を最大限に高めるには、腹部を少し温めるのが最適です。

2. 右手を合わせて腹部に置き、おへそを中心にマッサージします。重さは軽いものから重いものへと変え、スピードはだんだん速くなります。時計回りに 100 円マッサージし、次に左手で同じように 100 円マッサージします。

注意: お腹が温かくなるまで、両手で交互に約 20 分間マッサージするのが最適です。また、マッサージの前にコップ一杯の温かいお湯を飲むと、胃腸のケアに効果的です。

3. まず、患者はベッドに横になってリラックスし、両手を腹部の尾側に置き、手のひらの付け根から下に向かってマッサージを開始し、これを 50 回繰り返します。

注意: このマッサージ方法は焦りすぎず、ゆっくりと行う必要があります。マッサージ中は手で気道を押しているのを感じる必要があります。

4. 脾臓と胃は体質の基礎です。足三里は人体の魔法の薬草です。適切に使用すれば、ほとんどすべての病気を治すことができます。足三里は足陽明胃経の合点であり、消化器系に対して双方向の良性調節作用があります。例えば、ここをマッサージすると下痢が止まり、ここをマッサージすると便秘が緩和されます。

漢方医学には「吐瀉三里六」という格言があり、これは大まかに言えば、胃腸の消化の問題は足三里を使うことで治せるという意味です。

5. 四峰は余分な経絡ポイントであり、食べ物の停滞を解消し、停滞を取り除くための特別なポイントです。フォーシームはもともと、子供の消化器疾患の治療に医師が使用していました。その後、フォーシームは大人にも非常に効果的であることが確認されました。

今後、消化不良の問題に遭遇したときは、マッサージすることで解決策を見つけることができます。親指でつまんで強く押すのが最善で、その効果は驚くべきものです。