腎虚は成人、特に男性によく見られます。適切なケアを怠ったり、働きすぎたり、性行為を頻繁に行ったりすると、腎虚の症状が現れます。このとき、食生活を調整し、腎臓に栄養を与える食品を多く摂取し、適度な運動をして体内の血液循環を促進することができます。これらすべてが腎不全や腎不全の予防に役立ちます。 腎不全の治療方法 1. 腎臓を強壮し骨を強くする処方 この食事療法は主に腎陽虚による腰や膝の痛み、下肢の衰弱、めまい、手足の冷えなどの症状の治療に用いられます。 作り方:豚肉または羊肉の骨を約500グラム使用し、洗って弱火で煮込み、次に冬虫夏草を20グラム選び、灰と残留物を取り除き、きれいな水ですすぎ、竜眼を50グラム加えて弱火で一緒に煮込み、必要に応じて調味料を加えます。 2. 脳を養い、腎臓を強壮するレシピ この食事療法は、主に腎精欠による脳髄不全、不眠症、物忘れ、めまい、耳鳴りなどの症状に適しています。したがって、男性の友人は、腎不全があり、そのような症状を伴う場合は、この方法を使用できることを覚えておく必要があります。 作り方:クルミの実約300グラム、クコの実約200グラム、トウゴマ約200グラム、蓮の実揚げ約200グラム、ナツメ揚げ約50グラムを用意します。準備ができたら、瓶や缶に入れて、低アルコールの酒を加えます。酒は漢方薬より約3センチ高くします。1日1回かき混ぜます。半月後に蜂蜜を加え、毎日適度に飲みます。 3. 腎臓を強壮し、腰を強くするレシピ この食事療法は主に腎虚、腎寒、先天性虚弱による腰痛、膝痛、下肢の衰弱、めまい、物忘れなどの症状の治療に用いられます。この方法は、男性がこれらの症状を伴う腎不全を患っている場合に使用できます。 方法:このような腎虚の症状がある男性の場合、羊肉約500グラムを使って肉が柔らかくなるまでスープを作り、次にヤムイモ約500グラムを細かく切ってクコの実約100グラムを加え、弱火で30分間煮込み、必要に応じて調味料を加えます。 4. 腎臓を強壮し、体力を強化するレシピ この食事療法は、脾臓や腎臓が弱ることによって起こる腰や膝の痛み、めまい、耳鳴り、食欲不振、あるいは放射線治療や化学療法によって起こる顔色の低下、疲労感、無気力などの症状に主に適しています。 調理方法:新鮮な豚または羊の腎臓を1組選び、切り開いて筋膜を取り除き、冷水に半日浸します。次に、黒キクラゲ約100グラムを選んで冷水に浸し、カリフラワー約200グラムを細かく切り、洗って沸騰したお湯で茹でます。豚または羊の腎臓をさいの目切りにし、黒キクラゲと一緒に炒め、必要に応じて生姜、ニンニクのみじん切り、塩を加えます。カリフラワーが80%火が通ったら、カリフラワーを加えて火が通るまで炒めます。 5. 肝臓と腎臓を養う処方 この食事療法は主に、肝腎の陰虚によって引き起こされるめまい、かすみ目、関節の屈曲・伸展困難、発熱、寝汗などの症状の治療に使用されます。日常生活で腎不全によるこれらの症状に悩まされている男性の友人がいたら、この食事療法を利用できます。 作り方:良質のクコの実約30グラム、冬虫夏草約10グラム、スズラン約50グラムを選び、きれいに洗い、水を加えて沸騰させます。その後、弱火で約20分間煮込みます。豚または羊のレバー50グラムと適量の調味料を加え、約30分間煮込みます。レバーを食べ、スープを少しずつ飲みます。 |
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