月経中の嘔吐とは何ですか？

月経中に嘔吐が起こる場合、それは女性が月経困難症の症状を持っていることを意味します。月経困難症は比較的一般的な症状であることがわかっています。女性にとって、それは特に痛みを感じ、腹痛を含む多くの症状を引き起こすことがよくあります。月経困難症が発生したら、栄養を重視し、食事と健康に注意し、十分な休息を取る必要があります。この側面を見てみましょう。

月経中に嘔吐が起こる原因は何ですか?

月経中の嘔吐は月経困難症に関連していることが多く、子宮内膜および血液中のプロスタグランジン濃度の上昇が月経困難症を引き起こす主なメカニズムです。多量のプロスタグランジンは子宮に興奮作用を及ぼし、強い筋肉の収縮を引き起こし、子宮虚血や低酸素症を引き起こし、激しい痛みを引き起こします。同様に、血液循環に入る大量のプロスタグランジンは胃腸の筋肉の収縮を引き起こす可能性があるため、月経困難症の女性は吐き気、嘔吐、腹痛などの胃腸症状も経験する可能性があります。

生理中に嘔吐してしまったらどうすればいいですか？

一般的に、月経困難症や月経中の嘔吐や下痢は正常な現象です。女性は月経中に以下のケアポイントに注意する必要があります。

甘すぎる食べ物や塩辛すぎる食べ物は、鼓腸を引き起こし、胃腸の運動を遅らせ、吐き気や嘔吐を増加させる可能性があるため、食べないように注意してください。野菜、果物、鶏肉、魚などをもっと食べ、少量ずつ頻繁に食事を摂るようにしましょう。

カフェインを含む食品は食べないでください。コーヒー、紅茶、チョコレートに含まれるカフェインは神経質にさせる可能性があります。また、コーヒーに含まれる油分は胃腸管を刺激し、吐き気や嘔吐を悪化させる可能性があります。嘔吐するときは、保温に注意してください。湯たんぽを使って下腹部を温めると、子宮の血液循環が促進され、筋肉がリラックスします。これは特に骨盤部のけいれんや鬱血に効果があり、嘔吐を抑えることもできます。月経困難症中の嘔吐がひどい場合は、医師の指導のもと、嘔吐を抑える薬を服用することができます。

生理中に嘔吐する理由は何でしょうか？以上、生理中に嘔吐する原因を紹介しました。嘔吐は月経困難症と深く関係しています。生理中に嘔吐した場合、女性の友人は日常のケアをしっかり行い、暖かく保つ必要があります。