ひどい咳と背中の痛みがある場合の対処法

咳や腰痛も生活の中でよくあることです。痛みがひどい場合は、早めに病院に行って検査を受け、原因を突き止めてください。この時にまた咳をすると、咳の振動で腰痛を引き起こす可能性があります。定期的な治療に加えて、もっと休んで、食事を強化し、柔らかいベッドで寝るのではなく、硬いベッドで寝るようにする必要があります。この点について学びましょう。

ひどい咳と背中の痛みがある場合の対処法

1. 水をもっと飲んで、もっと休む

親は、子どもが水を飲むことのメリットを過小評価してはいけません。水を飲むのが大好きな子どもは、水を飲むのが嫌いな子どもよりも、風邪や咳をひく可能性がはるかに低くなります。人体に十分な水分があれば、健康状態はずっと良くなり、免疫力や抵抗力も自然に高まります。子供は自然に沸かした温かいお湯をそのまま飲ませてください。他に何かを加える必要はありません。逆に、砂糖や蜂蜜などを加えるのは子供の健康に良くありません。

子どもが咳をしたとき、親は特に夜間に水分を多く摂り、休息をとるように促すべきです。子どもが咳をしながらよく眠れないと、回復が遅くなります。子供が夜によく眠れない場合は、親は日中に睡眠を補うようにさせるべきです。昼間に睡眠を補うのが最も適切です。夕食前に睡眠を補うのはお勧めできません。そうしないと、夜の睡眠の質に影響します。

2. 食事が鍵

子どもの中には、いつまでも治らない咳をしてしまう子もいます。これは親が子どもに何を食べさせているかに大きく関係しています。子どもが咳をしているときは、揚げ物や辛い食べ物、肉や魚の食べ過ぎは避けるべきです。これらに注意を払わないと、子どもの咳は悪化するばかりで、治りにくくなります。子供が咳をしているときは、軽食をとり、赤身の肉粥や魚粥などの栄養のあるお粥を適量食べ、果物や野菜を多く食べ、揚げ物や辛いものなどの刺激のある食べ物は避けてください。特に痰が絡んだ咳の場合は、これらのものに触れないようにしてください。

3. 咳を和らげるには、四川ヒョウモンと梨のスープを飲む

経験豊富な母親は、秋や冬に子供のために梨スープを作るのが適切です。梨スープには肺を潤し、喉の痛みを和らげる効果があるからです。これを定期的に飲むと、子供の咳のリスクを減らすことができます。子供が咳をしているときは、ヒョウモンと雪梨のスープを飲むと咳を和らげるのに非常に効果的です。

咳の主な原因は次のとおりです。

1. 慢性咽頭炎：喉の乾燥、かゆみ、不快感があり、咳を誘発します。鏡の前で口を開けると、後咽頭粘膜​​の表面がざらざらしていて、多くの拡張した小さな血管があることがわかります。重症の場合は、小さな透明な白い泡が見られます。単純な咽頭炎の方が一般的です。

2. 慢性喉頭炎：患者が乾いた咳をしており、かすれた声、喉の乾燥と痒み、灼熱痛を伴う場合は、喉頭炎の可能性があります。

3. 慢性気管支炎：中年以上の人は咳を頻繁にし、多かれ少なかれ粘り気のある痰を吐きます。咳は早朝に目覚めた後に悪化します。咳は毎年冬と春に起こり、夏には治まるか軽減します。咳がひどい、または長期間続く患者は胸が広がっていることがわかり、慢性気管支炎を疑う必要があります。