太極を押すとなぜ痛いのでしょうか？

太充穴は足の甲の第一指と第二指がつながっているところにあり、人体の中で比較的重要なツボです。太充穴を手で押すと、極度の痛みを感じる場合、それは肝臓の健康状態を直接反映しています。これは、肝臓が不健康な状態にあることを意味します。このとき、肝臓を適時に解毒する必要があります。解毒する方法はたくさんあります。それについて学びましょう。

太極を押すとなぜ痛いのでしょうか？

太充点とは、足の甲の第 1 中足骨と第 2 中足骨の接合部にあります。親指と人差し指の間の隙間に沿って指を上方向に動かします。指先で脈が打つのを感じられる場所が太充点です。ここを押したときに痛みや不快感を感じる場合は、肝臓に多くの老廃毒素があり、それを排出する必要があることを意味します。解毒したい場合は、親指の先でこのポイントを押してみてください。1 サイクルは、1 回押して 1 回離すことです。痛みや腫れを感じるまで、毎回約 5 分間押し続けます。

肝毒性のその他の兆候

肝臓に毒素が蓄積すると、食欲不振、顔の側面のニキビ、爪の表面の凹凸などの症状が現れやすくなります。

肝臓から毒素を除去する方法

1. ダイエット。緑豆やハトムギなど、肝臓の解毒を助ける食品をもっと食べましょう。

2. 運動する。運動を増やすことで体の代謝を促進し、毒素を排除します。

肝臓の解毒方法

1. 毎日10分間肝臓をマッサージする

毎日10分間の有酸素運動をすると肝臓を健康な状態に保つことができます。ヨガも非常に良い解毒運動です。毎晩寝る前にベッドで10分間行うのはとても簡単です。時間をかけて太充点を押すと肝臓の解毒が促進されます。太充点は足の甲の第1中足骨と第2中足骨の間のくぼみにあります。親指で5〜10分間押してこすります。

2. 良い気分は肝臓の解毒を助ける

肝臓を守るためには、アルコール、食べ過ぎ、辛い食べ物を避けなければなりません。伝統的な中国医学では、肝臓はリラックスすることを好み、落ち込むことを嫌うと言われています。解毒する簡単な方法は、良い態度を持ち、精神的に快適に保ち、怒ったり落ち込んだりすることを避け、肝臓の正常な排出機能を維持することです。肝気の停滞、腹部の膨満感、肋骨の痛みに悩む女性は、お茶の代わりにローズウォーターを飲むといいでしょう。

3. レモンとクコの実のお茶は肝臓に栄養を与える

緑色の食べ物は肝臓を保護し、体内からの毒素の排出を促進します。レモンも肝臓の解毒を助けます。新鮮なレモンをスライスして水に浸して飲みます。クコの実も肝臓を保護する効果があり、肝臓の毒素に対する耐性を高めます。クコの実と菊を水に浸して飲むことができます。さらに、サツマイモ、トウモロコシ、昆布、リンゴ、牛乳、タマネギ、冬瓜は肝臓に良い食品のトップ7です。これらを多く食べると、肝臓の解毒にも役立ちます。

4. 涙＝肝臓の解毒

研究によると、適切に泣くことは肝臓の解毒にも役立つことがわかっています。悪い気分を抑え込むと、体に有害な毒素が生成されます。不快な気持ちになったり、不当な扱いを受けたり、落ち込んだりしたときは、ただ泣いてください。または、感動的な映画を定期的に観て、ストーリーが進むにつれて泣いてください。これも肝臓の解毒を促進します。