お酒を飲むと血圧は下がりますか？

お酒を飲みすぎるとアルコール中毒になり、めまいや幻覚症状が出ることがあるため、飲酒後は運転しない人が多くいます。アルコールに含まれる主成分はエタノールなので、少量でも長期間飲酒すると血圧がわずかに上昇します。大量のアルコールを飲むと、体内の血圧が著しく上昇する可能性があります。白ワインを飲むと血圧が下がると言う人がいますが、本当でしょうか？

科学的研究により、アルコールは一時的に血圧を上昇させる可能性があることがわかっています。正常血圧の健康な人の場合、一度に大量のアルコールを摂取すると、つまりビールなら1000ml以上、お酒なら150ml以上飲むと、血圧が一時的に上昇します。

もちろん、正常な人にとって、この血圧の上昇は一時的なものであり、すぐに自然に正常に戻ります。しかし、このレベルのアルコール摂取を長期間続けると、時間が経つにつれて血圧を下げることができなくなり、最終的には高血圧につながる可能性があります。

高血圧患者がアルコールを飲むことは推奨されないのはこのためです。アルコールは血圧を上げるだけでなく、カルシウムやコレステロールを血管壁に沈着させ、動脈硬化を加速させる可能性があります。すでに血圧が高い人が大量のアルコールを飲むと、血圧が急上昇し、一連の合併症を引き起こすこともあります。

ということは、高血圧の患者はアルコールを一切飲めないということでしょうか?実は、それは絶対的ではありません。武装警察部隊広東兵団病院栄養科の主治医である曽静氏は、以前のインタビューで、赤ワインにはアントシアニンやプルプリンなどの植物化学物質が含まれているため、微小血管を拡張し、ある程度心臓血管系を保護することができると述べています。したがって、高血圧がそれほど深刻でない場合は、赤ワインを飲んでもかまいませんが、量は100ml以内に制限する必要があります。

高血圧の患者が赤ワインの代わりに白ワインを飲みたい場合、よく考えてから飲むべきです。なぜなら、白ワインはアルコール含有量が高いことが多いからです。白ワインを飲むと、体内の収縮期血圧と拡張期血圧が上昇し、飲み過ぎやすくなります。したがって、高血圧の患者はアルコールを飲まないのが最善です。