胃酸による喉の痛み

胃酸が上がって喉が焼けるような感覚は、実は胃酸が多すぎることが原因です。ゲップをすると胃酸の一部が喉に運ばれ、喉に不快感を引き起こします。この感覚を喉の焼けるような感覚といいます。胃酸が逆流して喉が焼けるような痛みを感じると、吐き気や掻きむしりたくなることがあります。とても不快ですが、すぐに解決できるような特に良い方法は今のところありません。胃酸の逆流を防ぐには、過剰な胃酸を防ぐことが鍵です。では、過剰な胃酸を防ぐにはどうすればよいのでしょうか?

過剰な胃酸：胃酸過多症としても知られ、胃腸疾患の一般的な症状の 1 つです。

適度な量の胃酸は消化を助けますが、胃酸が多すぎると胃や十二指腸の粘膜を傷つけ、胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの病気を引き起こします。人間の胃は絶えず胃酸を分泌しており、その基礎排泄量は最大排泄量の約10％です。昼夜によって変動し、入眠後数時間でピークに達し、早朝の起床前に最低になります。胃液に含まれる胃酸（0.2%～0.4%の塩酸）は、食べ物の中の細菌を殺し、胃腸の安全を確保すると同時に、ペプシンの働きを高めて消化を助けます。

胃液は食物の消化に重要な役割を果たします。正常な胃液は酸性で、空腹時には 20 ～ 100 ml の範囲です。100 ml を超えると胃酸の分泌が増加していることを示します。正常な生理的条件下では、胃液の分泌は一定量を保っていますが、分泌量が過剰になると胃の不快感を感じ、胃の灼熱感、胃酸の逆流、吐き気、胃酸の嘔吐などの症状が起こります。

胃酸が多すぎる場合の対処法:

1. 薬物療法

（１）制酸剤およびプロトンポンプ阻害剤（PPI）の適用。

胃酸過多（２）制酸剤はその作用により次の種類に分けられる：①吸収性制酸剤：重曹など。 ② 非吸収性制酸剤：炭酸カルシウム、酸化マグネシウム、水酸化アルミニウム（錠剤またはゲル）、三ケイ酸マグネシウムなど。液体または粉末の制酸剤は錠剤よりも効果的です。錠剤を使用する場合は、飲み込む前に噛んでください。胃酸を中和するために制酸剤を使用する場合は、投薬頻度の増加に注意する必要があります。薬の量を増やすことに頼ることはできません。一般的には、毎食後1時間および3時間後に1回、就寝前に1回、合計1日7回服用します。制酸剤治療の期間は3か月未満にしないでください。無機弱アルカリ性物質は、過剰な胃酸を中和し、ペプシンの胃壁タンパク質分解能力を低下させ、胃酸が胃潰瘍や十二指腸潰瘍の表面に対して及ぼす腐食作用や刺激作用を弱めたり除去したりして、潰瘍表面の治癒を促進します。酸除去療法の目標は潰瘍を完全に治癒させることであり、これには通常 8 週間かかります。潰瘍が完全に治癒するずっと前に症状が消えてしまうことがよくあります。したがって、症状の消失を制酸剤療法を中止する基準として使用すべきではありません。そうしないと、症状はすぐに再発し、それは病気の再発ではなく、元の潰瘍の悪化に他なりません。制酸療法の期間は 3 か月未満であってはなりません。

2. 手術

胃酸過多の症状が続く場合は、症状を効果的に緩和するために手術が必要になることがあります。

3. 食事指導

（１）凍った食べ物や飲み物、または非常に熱い食べ物や飲み物は食べないでください。食べ物の温度は適度にしてください。お茶、水、スープは熱すぎないようにしてください。

（２）辛いもの、酸っぱいもの、塩辛いものを摂り過ぎないようにしましょう。食事は軽めにしましょう。

（３）唐辛子、ニンニク、玉ねぎ、チョコレート、柑橘類、ミント、トマトなどの辛い食べ物を控える。

（4）少量の生姜とコショウは胃を温め、胃粘膜の保護効果を高めます。

（５）アルコールやコーヒーを飲まないでください。特にアルコールは胃に過度の刺激を与え、潰瘍を悪化させる可能性があります。

（6）規則的に食事をし、食べ過ぎを避けてください。少量ずつ頻繁に食べるのがベストです。空腹を感じたり、胃の不快感がある場合は、まず少量を食べてください。

（７）寝る前に食べないでください。

（８）食後に喫煙しないでください。禁煙した方が良いです。

（９）寝るときは頭かベッドの頭側を高くする。