アルカリ性の漢方薬とは何ですか？

近年、酸性体質とアルカリ性体質という言葉をよく耳にします。体の健康には、アルカリ性体質のほうがはるかに優れています。多くの酸性体質は深刻な病気の重要な原因です。日常生活では、体を整えるためにアルカリ性の漢方薬を使用することも重要です。この点でも、多くの漢方薬があります。より一般的なものは、ツルドクダミ、黄耆、高麗人参などです。トマト、ズッキーニ、大根、セロリなど野菜もたくさんあります。

アルカリ性の漢方薬とは何ですか？

1. 温性のアルカリ性漢方薬には、ツルドクダミ、アモムム・ビロサム、冬虫夏草、キンモクセイ、トチバニンジン、黄耆、高麗人参、トウキ、ニクジュヨウ、トチュウ、オトギリソウなどがあります。

2. 熱性の性質を持つアルカリ性の漢方薬には、シナモンが含まれます。

3. アルカリ性で性質が冷たくなる漢方薬には、デンドロビウムやヨシなどがあります。

4. 清涼作用のあるアルカリ性の漢方薬には、菊、ミント、地黄、白芍薬、アメリカ人参、アデノフォラ、桂皮などがあります。

5. 本質的に中性（陰陽、陽陰に比べて）のアルカリ性漢方薬には、イヌタデ、オドリコソウ、ツルドクダミ、枸杞子、甘草などがあります。

アルカリ性食品とは何ですか？

1. 野菜

ジュンサイ、スベリヒユ、ドクダミ、空芯菜、トマト、ハヤトウリ、ズッキーニ、メロン、ヒョウタン、メロン（マスクメロン）、ハミメロン、スイカ、キュウリ、タケノコ、昆布。レンコン、コンニャク、ヒシ、クズ、ビート、ラディッシュ、コールラビ、セロリ、アマランサス、ナス、レタス、ワイルドライスの茎、ゴーヤ、菜種、ほうれん草、マッシュルーム、レタス、カリフラワー、エノキダケ、冬瓜、キュウリ、ヘチマなど。

2. 果物

アルカリ性の果物には、主にキウイ、柿、桑の実、イチジク、サトウキビ、バナナ、クチナシなどがあります。梨、ビワ、オレンジ、ミカン、マンゴー、羅漢果、リンゴ。ブドウ、サンザシ、ザクロ、パパイヤ、リュウガン、ビンロウの実、オレンジ、ライチ、レモン、桃、チェリー。

3. ナッツ

アルカリ性が強いナッツ類の主なものとしては、大豆、栗、アーモンド、クルミ、松の実などがあります。一般的にナッツ類はアルカリ性食品です。日常生活でナッツ類を頻繁に食べると、体に思わぬメリットがあります。

4. 飲料

アルカリ性飲料には主にお茶、ワイン、豆乳、蜂蜜、コーヒーなどが含まれます。加工されたフルーツジュース飲料は言うまでもありません。果物はアルカリ性なので、ジュースも当然アルカリ性です。