女性の腰痛の原因

現代社会では、女性は非常に厳しい生活を送っています。仕事でさまざまなプレッシャーに直面し、生活や家庭で多くの責任を負わなければなりません。特に赤ちゃんを出産した後、女性は昼夜を問わず赤ちゃんの世話をしなければならず、負担が増します。このような状況では、女性の身体の健康に大きな害を及ぼすことがよくあります。多くの女性が腰痛を感じることがよくあります。

女性の腰痛の原因

まず、強直性脊椎炎による腰痛です。強直性脊椎炎の患者は、慢性の全身性または持続性の腰痛、脊椎突起の圧痛、朝起きた後の背中と腰のこわばり、後ろにもたれたときの背中と腰の痛みの悪化、活動後の改善、長時間の立ち仕事や歩行後の疲れやすさなどの症状を経験します。患者は、腰と腰の動きが制限される症状を呈することがよくあります。身体検査では、腰椎棘突起の圧痛や傍脊柱筋のけいれんが明らかになることがあります。後期には、筋萎縮や猫背の変形が生じることもあります。

2つ目は、呼吸器系が原因となる腰痛です。胸膜癒着、肺がん、結核などの多くの呼吸器疾患も肩や背中の痛みを引き起こす可能性がありますが、通常は背中、脇腹、または肩甲骨に痛みが生じます。

3つ目は、内臓疾患によって引き起こされる関連痛です。婦人科の骨盤疾患、前立腺疾患などが腰痛の原因となることがあります。結石、腫瘍、腎下垂、腎盂腎炎などの腎臓疾患、膿瘍や血腫などの後腹膜疾患も腰痛の原因となることがあります。肝大腿疾患や心臓疾患も腰痛の原因となることがあります。

女性が腰痛に悩まされている場合の対処法

まずはゆっくりお風呂に入ってリラックスしましょう。定期的に温かいお風呂にゆっくり浸かると、日中の仕事のストレスを和らげることができます。背中と全身を休めましょう。

2番目は背中のマッサージです。友人やパートナーに手伝ってもらってもよいでしょう。マッサージは血行を促進し、ツボを刺激します。

一般的には、親指を使って、肩から指1本分上の首の後ろの部分を平行に押すか、痛みのある箇所を見つけて自分でマッサージします。

症状のある友人は、専門店でケアを受けることもできます。 。

3番目は、カッピングとスクレイピングです。お子様にはお勧めできませんが、成人の方は1週間から2週間に1回、カッピングとスクレーピングを受けることをお勧めします。あまり頻繁に行くと健康を害します。