胸の脂肪を増やす方法

男性同士が一緒に立つと、身長を比べるのが大好きです。女性同士が一緒に立つと、胸を比べるのが大好きです。女性にとって、この世で最も重要なことは2つあります。1つは減量、もう1つは豊胸です。減量は特定の部位ではなく、体全体の脂肪を減らすことを意味しますが、豊胸は異なり、胸の脂肪を増やすだけです。これはより困難ですが、まだ方法はあります。詳しく紹介しましょう。

乳房の脂肪を増やすプロセスは豊胸手術のプロセスであり、次の方法で行うことができます。

脇の下に本を挟み、手を前に上げて地面と平行になるようにし、腕が痛くなるか本が落ちるまで続けることで胸を大きくします。これを 1 日に数回練習してください。本の厚さは人によって異なるため、違和感のない適切な厚さにする必要があります。

胸を大きくするためのマッサージ：まずマッサージ用品や保湿ローションを塗り、胸の下部を円を描くようにマッサージします。胸と首の間の部分を下から上に押し上げ、これを数十回繰り返します。まずは 10 秒間行い、しばらく休憩してから 15 秒間行い、これを 10 回繰り返します。両側から中央に向かって円を描くようにマッサージすることを忘れないでください。最後に、下から上へマッサージするときに、上向きの動きを繰り返します。手のひらが首に届いた後、元の経路に沿って下へ動かさないように注意してください。そうしないと、胸が垂れてしまうだけです。

胸のケアとパッティングエクササイズ - 血液循環を促進し、脂肪を減らし、美しい胸の形を作ります。両手を使って、胸の下部と外側を下から上へ交互に軽くたたきながら支えます。叩く主な目的は音を出し、筋肉が少し赤くなるまで叩くことです。次に反対側に切り替えて同じ動作を実行します。

胸を洗うときは、石鹸やその他の洗浄剤の代わりに、温水とマイルドなボディウォッシュを使用してください。そうしないと、皮膚上のアルカリ性細菌の増殖が促進され、皮膚の潤滑を保護する物質が洗い流され、胸の皮膚が荒れて乾燥してしまいます。入浴時には、胸腺の発達を促し、血液循環を刺激するために、シャワーヘッドで毎回少なくとも1分間温水を使って胸を洗い流してください。乳房を清潔に保つだけでなく、乳房の柔軟性を高め、垂れ下がりを防止します。