月経前の症状は何ですか？

女性は生理が近づくと、顔にニキビができたり、胸が張ったり、おりものが増えたりするなどの症状がよく見られます。これらの症状が現れたら、生理が近づいていることを意味します。これは、この時期に健康に気を配り、体を温め、風邪をひかないようにするための注意喚起でもあります。また、食生活にも気を配り、生もの、冷たいもの、刺激の強いものを避けて、生理を安全かつスムーズに乗り切る必要があります。

1. ニキビが現れる

これは非常に明白な症状で、多くの女性にとって頭痛の種です。もともと滑らかな顔の皮膚に突然醜いニキビ、頬や額の吹き出物、小さな膿疱が発生します。その後、2〜3か月以内に月経が来る可能性が非常に高くなります。みんなも注目してください！これが思春期女性の健康の主な症状です!

2. 下着に血の跡がある

女性の初潮の前には、たいてい下着に少量の血が付着しますが、これが最も明らかな症状です。初潮を迎える前に、女性の体は一連の変化を経験します。これらの変化を理解すれば、初潮の時期を予測することができます。あなたの体調から初潮の時期を計算できます！

3. 乳房の変化

女性の乳房がゆっくりと成長し始め、乳房が膨らんで乳輪が現れ、触ると硬いしこりがある場合、これは女性の乳房がゆっくりと成長し始めていることを意味し、2年以内に初潮を迎える可能性もあります。女性の友人は注意する必要があります！万全の準備をしてください!

4. 白帯下を確認する

月経が始まる前に、ほとんどの女性は既に白帯下（卵白のような透明で無色、無臭、やや粘性のある液体）を膣から排出し始めています。これは通常、正常な現象です。おりものが茶色い場合は、2～3日後に初潮が来ることを示しているので、準備しておくとよいでしょう。

5. 体重と身長を測る

女の子が思春期（11～14歳）に入ると、身長と体重に常に気を配るようになります。美容を愛する女性が突然体重が増えたとしても、盲目的にダイエット法を採用して体重をコントロールすべきではありません。これは非科学的です。測定中に身長と体重が突然増加した場合、一般的には、その少女が今後 6 か月以内に初潮を迎える可能性があることを示しています。

生理前にはたくさんの症状があるので、見ていきましょう。月経の症状を理解しておけば、将来これらの症状が現れたとしても、事前に月経に備えることができ、いつ月経が来るのか常に心配する必要がなくなります。