咽頭炎の場合、食べられないものは何ですか?食べてはいけないものは何ですか？

咽頭炎もまた病気であり、その主な症状は、喉の不快感、咳をしても出ない何かが喉にあるような感覚、嗄声、痰を伴わない咳、喉の詰まりなどです。では、慢性咽頭炎に禁忌となる食べ物は何でしょうか?

1.食べ過ぎを避ける

食事の時間と質が保証されないと、胃腸の機能不全につながり、消化吸収に影響を与え、体力が衰え、風邪をひきやすくなり、咽頭炎が悪化します。

2. 冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物、早食いを避ける

よく噛まずに飲み込むと咽頭への負担が大きくなり、炎症が消えにくくなります。また、食べ物に混ざった異物（草の葉や魚の骨など）によって粘膜が突き刺さりやすくなり、炎症が悪化します。

3. 辛い食べ物を避ける

タバコ、アルコール、濃いお茶、コーヒー、ココア、そして玉ねぎ、ニンニク、ショウガ、ピーマン、唐辛子、シナモンなどの乾燥した、辛い、刺激のある食べ物は避けてください。喫煙は咽頭に非常に有害であるため、慢性咽頭炎の人は喫煙をやめなければなりません。辛いものや刺激の強い食べ物は喉の粘膜を充血状態にし、喉の不快感の症状を悪化させることが多いです。

4. 脂っこいもの、揚げ物、熱いもの、好き嫌いの多い食べ物は避ける

肉や揚げ物ばかりが好きで野菜を食べない人もいれば、太るのが怖くて野菜と少量の穀類やパスタだけを食べる人もいます。長期的には、体内の栄養バランスが崩れ、ビタミンやタンパク質などの栄養素が不足し、体力の低下につながる可能性があります。