重曹を使った正しい歯磨き方法

重曹は日常生活でよく使われており、汚れを落としたり、歯を白くする効果があったりと、さまざまな用途があります。重曹を使って歯を磨くと、口臭を除去する効果もあります。歯を磨くときは、歯磨き粉に重曹をつけてもいいですし、重曹で直接歯を磨くこともできます。どちらも一定の効果が得られます。もちろん、使い過ぎには注意し、食用の重曹を使う必要があります。

重曹を使った正しい歯磨き方法

1. 歯を磨くときは、食用重曹を歯ブラシにつけて、歯磨き粉の上に約2グラム振りかけて歯を磨きます。注意: 多量に使用しないでください。多量に使用した場合、腐食性が増します。また、歯磨きに使う重曹は食用重曹でなければなりません。 2. 重曹を振りかけた後、通常通り歯磨きを始めます。一般的に、1分間歯を磨くことが歯の健康に最も効果的です。注意: 重曹と歯磨き粉で歯を磨くということは、重曹を水に溶かさずにそのまま使うことを意味します。腐食性が少し高くなります。1 日に 1 回以上歯を磨かないようにしてください。

歯磨き粉を使わずに歯を磨く方法

1. 食用重曹、清潔な容器、清潔な水などの材料を用意します。 2. 適量の重曹を清潔な容器に注ぎます。具体的な量は、毎回使用する歯磨き粉の量を参考にしてください。重曹3に対して水1の割合で、重曹に適量の水を加えます。水を加えた後、混ぜてかき混ぜます。重曹は水に触れると溶け、ゆっくりと泡状のペーストに変わります。 3. 準備ができたら、歯ブラシにつけて歯磨き粉のようにして歯を磨きます。注意：歯磨き粉の代わりに重曹と水を使って歯を磨いてください。重曹が溶けて腐食性が大幅に低下します。そのため、朝と夜に1回ずつ歯を磨くことができ、長期間使い続けることができます。

重曹で歯を磨くときに歯磨き粉を加える必要はありますか？

追加してもしなくても構いません。重曹で歯を磨くとき、歯磨き粉を加える場合は、その上に重曹を振りかけます。こうすることで、重曹の粒子が歯をより直接こすり、歯の汚れをよりよく落とすことができます。歯磨き粉を加えない場合は、重曹で自分で歯磨き粉を作るのと同じです。洗浄力はそれほど強くありませんが、歯や口への刺激はその分軽減されます。