喉がかゆいときにすぐに咳を止める方法

風邪は気温の変化が激しい季節に最も起こりやすくなります。風邪をひくと喉がかゆくなり、頻繁に咳が出る人が多くいます。これは炎症が原因であることから、普段から水分補給に気を配り、咳の原因を突き止めて適切かつ合理的な方法で早めに治療することが非常に重要です。

喉がかゆくなって咳が出そうな時の対処法

咳は必ず止めてください

咳自体は個人的な問題ですが、我慢できるなら我慢するようにしてください。頻繁に咳をすると習慣になり、咳の回数が増えてしまいます。しかし、咳を我慢すれば、咳の持続時間が短くなり、簡単に止めることができるようになります。

もっと水を飲みましょう。水は最高の薬です

どんな病気であっても、水が一番大切です。もっと水を飲まなければなりません。喉に咳が出そうなときは、水を飲むとその感覚を抑えることができます。毎日コップ8杯の水を飲む習慣をつけましょう。そして咳をしたときに水を飲み、また咳をしたときにまた水を飲みます。これを習慣にすると、喉が潤うようになります。

アレルギーがあるかどうか調べる

咳は病気ではなくアレルギーが原因だと考える人もいます。春や夏に花が咲くと、花粉アレルギーになる人が多くいます。これはあなたの状況によって異なります。病院に行ってアレルゲンを見つけたり、除去したりすることができます。アレルギーの場合は、マスクを着用することも効果的です。

氷砂糖を煮て飲む

梨を洗ってスライスし、水に入れて煮ます。小さな鍋を使って弱火で煮ることもできます。ほぼ火が通ったら、氷砂糖を加えます。こうすると甘くなっておいしくなります。数日間飲むと、咳が効果的に治り、それほどひどくはなくなります。

風邪をひいたら風邪薬を飲んでください

風邪が原因の場合は、風邪薬を飲む必要があります。液状に溶けるタイプの薬を飲むこともできます。このタイプの薬は風邪の予防にもなり、味も甘いです。苦い薬が苦手な人には良い方法です。まずは2袋から始めましょう。

軽い食事に気を付け、塩辛い食べ物は食べないようにしましょう

喉がかゆい場合は、しばらくは軽くて塩分を控えた食事をしてください。他のスナックを食べる場合は、メロンの種は塩辛いので食べないでください。また、唐辛子などの刺激のある食べ物も食べないでください。しばらくすると、喉の調子はずっと良くなります。