胸に鳥肌が立つ

人生の中で、胸に鳥肌のような小さな突起がいくつかあることに気づく人もいるでしょう。毛穴が詰まって汗毛が生えなくなります。実は、これは毛包周囲角化症である可能性が高く、一般的に鳥肌と呼ばれています。鳥肌は多くの人が抱えており、思春期にはより顕著になり、年齢とともに徐々に減少します。では、鳥肌とはどのような症状で、どうすれば緩和できるのでしょうか?

1. 毛包性角化症（鶏皮）

「チキンスキン」は一般的な皮膚症状です。約 80% の人がこの症状に悩まされています。この皮膚症状は遺伝性 (魚鱗癬患者によく見られます) であり、アレルギー体質やアトピー体質の人、または栄養失調の人に起こりやすい傾向があります。

伝統的な中国医学の観点から見ると、毛孔性角化症（鶏皮）は主に肝気の停滞、肝木克土、脾胃の弱化によって引き起こされます。ご存知のように、脾胃は後天的な体質の基礎です。脾胃が弱ると、必然的に皮膚の栄養失調につながり、最終的に鶏皮病を引き起こします。治療では、修復のために外用の茅州鎮静クリームを使用することが多いです。これには生薬成分が含まれており、刺激がありません。また、辛い食べ物や刺激のある食べ物は避けてください。毎日良い気分でいるためには、良い生活習慣を身につけ、喫煙、飲酒、夜更かしなどの悪い習慣をやめることも必要です。 2. 症状 鶏皮症は非常に一般的な皮膚疾患です。角質化代謝の優性遺伝性疾患です。次世代に受け継がれる可能性は 50% です。症状は通常、思春期から顕著になり、30 歳または 40 歳までに徐々に目立たなくなります。一般的に、後遺症はありません。

発生率は40～50％と高く、主に上腕の外側や大腿伸側に発生しますが、ひどい場合は肘の外側やふくらはぎの伸側にも発生することがあります。毛包の開口部に角質が溜まっているように見えます。ひどい場合は、周囲が赤くなったり腫れたりするため、腕や太ももに黒ずみや炎症を起こしたニキビがたくさんあると勘違いすることがありますが、無理に潰すと赤い斑点ができます。

毛穴が赤くなり、触ると盛り上がっているように感じる場合は、毛孔性角化症です。さらに重症になると、毛穴の色が濃くなり、暗赤色や茶色に見え、粒子が粗くなり、鳥肌のように見えます。毛包性角化症が最もよく現れる部位は、上腕の外側、太もも、首です。背中全体や頬に毛包性角化症の症状が現れる人もいます。

症状は冬に悪化しますが、これは毛包の角質化とキューティクルの肥厚に関係しているためです。そのため、気候が乾燥して寒いとキューティクルの肥厚が悪化し、症状がより顕著になります。 3. 改善方法：秋から冬にかけて、皮膚の角質が厚くなり、「鶏皮」がさらに深刻になります。中には「魚鱗癬」の症状が現れる人もいます。これは恐ろしいように聞こえますが、実際には極度の乾燥が原因で、皮膚が魚の鱗のように色ムラが現れるだけです。多くの人が、この症状に気付かないうちに悩まされています。また、「鶏皮」はビタミンA欠乏にも関係しており、ビタミンAD錠剤を適切に服用することができます。