生理後に臭いがしたらどうすればいい？

女性にとって、厚手の生理用ナプキンを使わなければならない日が毎月数日あります。夏はとても暑くて蒸し暑く、臭いもあります。プライベートな部分の毎日のケアは非常に重要ですが、女性の友人はしばしば無視します。生理後の臭い、異常な帯下、分泌物の増加など、婦人科系の一般的な症状の多くは、不適切な日常管理によって引き起こされます。では、何に注意すればよいのでしょうか？

1. まず、きつすぎる服を着ないでください。ゆったりとした、快適で通気性のあるパンツを選んでください。研究によると、タイトなパンツを頻繁に着用する女性は、普通の女性よりも膣炎に罹る可能性が何倍も高いことがわかっています。その理由は、通気性が悪く、陰部に細菌が繁殖しやすくなるからです。また、春と夏は膣炎の発生が最も多い季節なので、女性は衣服の通気性に注意する必要があります。陰部の臭いは炎症が最大の原因なので、積極的に膣炎を予防することが月経後の臭いを防ぐことと同等です。こうした細かいことも無視しないでください。

2. 次に、陰部を清潔に保つことに注意し、より頻繁に洗ってください。月経後の臭いを防ぐために、女性の中には石鹸やシャワージェルを使って陰部を清潔にする人もいます。実際、これらの製品は陰部を徹底的に洗浄できないだけでなく、膣内の酸性度を弱めるため、膣炎や骨盤内炎症性疾患を引き起こすこともあります。したがって、陰部を洗浄するときは、専門的な女性用ケア液を選択する必要があります。これまでもクレンジングローションをいくつか使ってきましたが、機能性が強すぎて慣れないものもありました（例えば、スーパーミントのクールタイプは、すごくクールで、二度と試したくないです）。そのため、最近購入したワイズビューティーの韓国ハーブ女性用ケアローションのように、私の体質にとても合った、治療効果のあるマイルドなクレンジングローションを選ぶことをお勧めします。

3. 最後に、そして最も重要なことです!必ず良い生理用ナプキンを選んでください！生理用品に良いものと悪いものの違いはない、と考えている方もいるかもしれません。生理用品は経血を吸収するものですよね？どんなに良いものでも効果は同じ。高価なものを買う必要はない…そう思っているなら、実は婦人科疾患にかかる確率が他の人よりもずっと高いのです！なぜ？それは、生理用ナプキンの目的を過小評価しているからです。生理用ナプキンは月経血を吸収する道具であるだけでなく、女性の膣環境を改善する小さな助けでもあります。良い生理用ナプキンは、細菌の増殖を効果的に防ぎ、生理中に陰部を比較的乾燥した状態に保ち、細菌が増殖しやすい膣環境を改善します。その結果、生理後の臭いの問題は自然に解決されます。これは月経後の膣臭の問題を解決する最も根本的な方法でもあります。