マッサージで熱を早く下げるにはどこを行えばいいでしょうか？

発熱は日常生活で非常に一般的な身体疾患であり、発熱の原因はさまざまです。一般的には風邪や体内の炎症が原因です。発熱はめまいや頭重感を引き起こしやすく、日常生活に大きな影響を与えます。治療のために薬を服用するほか、ツボをマッサージすることでも効果的に熱を下げることができます。人体の大嘴のツボをマッサージすることで、熱を和らげることができます。

マッサージで熱を早く下げるにはどこを行えばいいでしょうか？

大峨ポイント：

大峯ツボは風邪、肩や背中の痛み、頭痛、咳、喘息を治すことができます。また、外的な症状を緩和し、熱を下げるためによく使用されるツボでもあります。風邪や他の病気による高熱がある場合、このツボをマッサージすると、熱がすぐに下がります。

『経文鍼灸学』には、「大劫は第一椎骨の窪みに位置し、三つの陽の司脈が交わる点である」と記されている。司脈は全身の陽気を司る働きがあるため、大劫のツボは「陽の中の陽」と呼ばれている。大劫経穴をマッサージすると、間接的に腎臓の陽気を補充し、抵抗力を高めることもできます。

ツボの位置：大嘴は第7頸椎の棘突起の下のくぼみにあります。

マッサージ方法：人差し指で大嘴のツボをゆっくりと力強く数秒間押し、その後ゆっくりと離します。この操作を10〜15回繰り返します。

石軒ツボ：

十軒経穴は主に応急処置に使用され、発熱、てんかん、小児けいれんなどの高熱の場合に広く使用されています。石軒経穴をマッサージすると、熱中症、昏睡、ショック、高血圧、指のしびれなどが緩和されます。

ツボの位置：十軒ツボは、爪の自由端から0.1インチ（指インチ）離れた10本の指の先端にあります。左右に10個のツボがあります。

マッサージ方法：親指の爪を使って、主に痛みを感じるまで、そしてツボが赤く熱くなるまで、石軒のツボを繰り返しつまみます。刺激の合計時間は 1 回につき 3 ～ 5 分を超えないようにしてください。

クチポイント：

曲池ツボは手陽明大腸経の合点であり、主に風を消して痒みを和らげ、熱を消して腫れを緩和し、経絡を浚渫する効果があります。

芒池のツボをマッサージすると、肩や肘の痛み、上肢麻痺、高血圧、じんましん、インフルエンザ、扁桃炎、甲状腺腫、急性胃腸炎などを治療できます。

ポイントの位置:肘のしわの端にあるくぼみ。

マッサージ方法：指先で1～3分程度押すか軽くたたく。1日何回でも構いません。

合谷ポイント：

合谷穴は、通称「虎口」とも呼ばれ、大腸経絡の元点であり、身体の生命エネルギーが通過し、滞留する場所です。合谷ツボをマッサージする最大の効能は、風邪の予防です。痛みを和らげ、血液循環を促進し、熱を取り除いて外部症状を緩和し、体の抵抗力を高めます。

ツボ韻： 「顔と口は合谷ツボで閉じます」。頭痛、耳鳴り、耳痛、歯痛、咽頭炎や扁桃炎による喉の痛み、咳、その他の五感の病気など、頭と顔のあらゆる問題に対して、合谷ツボをマッサージすると痛みがすぐに和らぎます。