正常な体温はどれくらいですか？

子供の頃、体温を測るときに体温計を脇の下に置いて、他の場所に置くことはほとんどなかったことを覚えていますか?しかし、一般的に測定される口、脇の下、直腸の温度など、臨床的に体温を測定する方法は数多くあります。脇の下で体温を測定する方法は最も簡単で便利な方法であるため、医師が最もよく選択する方法です。では、脇の下の正常な温度はどれくらいでしょうか?熱が何度なら病気とみなされるのでしょうか?正しい測定方法は何ですか?以下をご覧ください

1.正常な腋窩温度はどのくらいですか?通常の状況では、正常な腋窩温度は 36.0 ～ 37.0°C の間です。生理学的条件下では、体温は昼夜を通じて一定の周期的な変動を示します。体温は午前 2 時から午前 6 時の間に最も低く、午後 1 時から午後 6 時の間に最も高くなります。女性の体温は排卵期や妊娠中も通常よりわずかに高くなります。脇の下の温度が1日で1度以上変動する場合は異常とみなされます。ヒント：正常な口腔温度（口腔温度とも呼ばれます）は36.2℃〜37.2℃です。体温計を患者の舌の下に置き、口を閉じて約3分間待ってから取り出します。脇の下の温度は口腔温度より0.2℃〜0.5℃低く、直腸温度（肛門温度とも呼ばれます）は口腔温度より0.2℃〜0.6℃高くなります。体温計を消毒し、潤滑油を塗ってから肛門に挿入し、3分後に取り出します。

2.脇の下の温度が何度であれば発熱とみなされますか?一般的に、37.4～38 度は微熱、38～39 度は中熱、39～41 度は高熱、41 度以上は非常に高熱です。このうち、37.5度など38度未満の熱は、他の症状がなく大きな問題がない微熱とみなされます。氷を当てて物理的に冷やすこともできます。発熱は体の防御反応です。水分を多めに摂って様子を見てください。もちろん、微熱が 24 時間以上続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。

3.腋窩温度に0.5度を加算すべきですか？人体の正常な腋窩温度は36〜37℃です。実測温度に0.3〜0.5℃を加算するのは適切ではありません。通常、実測値は実際に測定された腋窩温度であり、0.3〜0.5℃を加算すべきではありません。現時点では、腋窩温度に0.5を加えることは推奨されません。人の正常な腋窩温度は36〜37.2℃の間で変動します。37.2℃を超えない限り、発熱とはみなされません。特に子供の体温は一定ではなく、気温、気候、環境などによって変動します。脇の下の温度が37.3℃であれば、一般的には発熱とはみなされませんが、親の注意を引く必要があります。腋窩温度が37.4℃を超えると発熱とみなされ、この温度は0.5℃上昇する必要はありません。 4.水銀温度計で腋窩温度を測定する方法：まず温度計の水銀柱を35℃以下になるまで振ってから、アルコールに浸した綿棒で拭いて消毒します。脇の下の温度を測る場合は、まず脇の下の汗を拭き取り、次に温度計の水銀柱の端を脇の下に置き、挟んで5分後に読み取ります。電子体温計：腕を自然に垂らし、脇の下を5分間閉じて脇の下の温度を安定させます。次に、体温計の温度センサーを脇の下の中央に置き、締めて約1分間測定します。電子体温計の℃記号の点滅が止まると、電子体温計が脇の下の温度測定を完了したことを意味します。

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