新生児を横向きに寝かせても大丈夫でしょうか？

新生児の睡眠姿勢は様々です。最も一般的なのは仰向けと横向きです。もちろん、うつ伏せで寝ることもできます。日常生活では、親は子供の睡眠姿勢を理解し、子供の睡眠姿勢を調整する方法を学ぶ必要があります。これは赤ちゃんの健康に役立ちます。新生児を横向きで寝かせるのも有益ですが、長時間寝かせると心臓に負担がかかりやすくなるので注意してください。

新生児を横向きに寝かせても大丈夫でしょうか？

新生児の寝る姿勢を選ぶことの重要性は、美しい頭の形を作り、消化機能を促進することです。一般的に、新生児は左側、右側、仰向けで交互に寝るのが最適です。新生児のこれら 3 つの睡眠姿勢を比較すると、赤ちゃんが左側に寝るよりも右側に寝る方が、食べ物の消化を助けやすくなります。また、新生児が左側を下にして長時間寝ていると、心臓が圧迫され、負担がかかりやすくなります。もちろん、時々左側を下にして横になることも有益です。これにより、心臓にわずかな圧力がかかり、心臓機能が鍛えられ、心臓病になりにくくなります。

赤ちゃんが左側で寝るか右側で寝るかにかかわらず、常に同じ側で寝かせてはいけません。同じ姿勢で寝ることが多いと、頭が不均等になります。たとえば、平らに寝ると、左右の直径が前後の直径よりも大幅に大きくなります。左側を下にして寝ると、頭の左側が平らになり、右側が凸状になります。右側を下にして寝ると、右側が凹状になり、左側が凸状になります。

赤ちゃんがミルクを吐き出さなくなり、食べた後にげっぷができるようになったら、常に横向きに寝かせる必要はありません。赤ちゃんは左側、右側、仰向け、またはうつ伏せで寝ることができます。あらゆる寝姿勢を試してみるのがベストですが、うつ伏せで寝かせるときは、赤ちゃんの口と鼻をベッドに押し付けて呼吸に影響を与えないように注意してください。

親が新生児の睡眠姿勢を調整する方法

赤ちゃんは長時間同じ寝姿勢を保つことができません。新生児の寝姿勢を調整する必要がある場合、眠っている赤ちゃんを起こさないように、両親はタオルを 2 枚使って、赤ちゃんが夢を見ている間に寝姿勢を調整できるようにする必要があります。

1. タオルを筒状に丸めます。

2. もう一方のタオルを反対方向に筒状に巻きますが、タオルの中央に少しスペースを残し、完全に巻き上げないでください。

3. 手順 2 で丸めたタオルの上に赤ちゃんを寝かせます。両側の丸めた部分により、赤ちゃんの体が傾かず横向きに保たれます。

4. 手順 1 で丸めたタオルを赤ちゃんの背中に置き、赤ちゃんの小さな体をしっかりと支えられるようにします。