性行為をすると月経困難症は緩和されますか？

一般的に、未婚の女性は月経困難症に悩まされることがあります。結婚して一定の性生活を送ると、月経困難症はある程度緩和されます。これは、性生活が女性エストロゲンの分泌を促進し、月経困難症の緩和に良い役割を果たすためです。女性は、適度な性生活に加え、月経困難症を経験した場合には健康管理を強化する必要があります。

性行為をすると月経困難症は緩和されますか？

女性によっては、性行為をすると月経困難症が治癒または緩和することがありますが、月経困難症が緩和されない女性もいます。したがって、性交によって月経困難症が緩和されるかどうかは状況によって異なります。より詳しい情報は以下の通りです。

原発性月経困難症は通常、子宮頸管が狭いことや子宮が湾曲していることが原因で、月経血が子宮内に留まり、子宮を刺激します。結婚後、特に出産後は膣や子宮の開口部が大きくなり、子宮内膜や月経血の排出がスムーズに行えるようになるため、月経困難症は消失します。したがって、規則的な性生活は原発性月経困難症を治療することができます。

また、神経的な要因により体内のプロスタグランジン、バソプレシン、オキシトシンが増加し、子宮が異常に収縮して月経困難症を引き起こします。結婚後は規則正しい生活を送り、心を落ち着かせれば症状は改善しますが、疲れていたり、神経質になっていると月経困難症は悪化します。

続発性月経困難症は性交によって治療することはできません。二次的な痛みは子宮内膜症や付属器炎によって引き起こされることが多いためです。これらの患者が症状の緩和のために性交をただ待つだけでは、治療が遅れてしまいます。

また、子宮の過度な後屈や子宮の発育不全も月経困難症の原因となる可能性があるので注意が必要です。これは結婚しても解決できないので、できるだけ早く病院に行く必要があります。

女性はどうすれば月経困難症を緩和できるのでしょうか?

1. コメディーを観て脳をリラックスさせる

映画に集中すると、体内で大量のエンドルフィンが生成され、痛みの信号を遮断して一時的に痛みを和らげることができます。また、幸せな気分になると、体はドーパミンを放出し、脳細胞膜を活性化して鎮痛効果を発揮します。

2. コブラの動きを学ぶ

腹筋を強化し、子宮収縮による痛みに耐え、緩和効果があります。過剰な血流を防ぎ、腹部の不快感を和らげます。

3. 体を暖かく保つ

熱いお湯を飲んだり、衣服を重ね着したりして体を温めると、血管が拡張して血流が促進され、子宮平滑筋の収縮が抑えられ、痛みが軽減されます。

4. 頭を低く、腰を高く保つ

月経困難症がある場合は、ベッドの上でひざまずいて腰を上げてください。頭を低く、腰を高く保つこの姿勢を維持すると、子宮後屈の位置が改善され、月経血の排出が促進され、骨盤内の鬱血が緩和され、痛みや背中の不快感が軽減されます。