頸椎症ですがエアコンは使えますか？

夏には誰もが長時間エアコンを使用します。自宅でも職場でも、エアコンはほぼ必須です。しかし、エアコンを長時間使用すると、誰にとっても大きな害を及ぼす可能性があり、特に骨に大きな影響を与える可能性があります。頸椎症の患者の多くは、長期にわたるエアコンの使用に苦しんでいます。では、頸椎症の人はエアコンを使用できるのでしょうか?

気温が上がるにつれて、エアコンを使用する家庭や場所が増えています。 「エアコン病」はもはや新しい言葉ではない。エアコンの効いた部屋に長時間いると、めまいがしたり、口が渇いたり、エアコンが冷えすぎると、全身が張ったり、手足が冷えたり、長時間いると腰が痛くなったりする、といった経験は、多くの人が持っていると思います。専門家は、これらはいずれも「エアコン病」の兆候だと指摘している。

夏に頚椎症になる原因はエアコンでしょうか？

冷え性の治療を求める患者数は大幅に増加しています。かつては中高年が頚椎症の患者が多かったのですが、最近は病院で診察を受ける頚椎症の患者の「原因」は主にエアコンです。エアコンの効いた部屋に長時間いると汗腺が閉じてしまい、正常な代謝分泌に影響を及ぼします。また、長時間じっと座っていると首の動きに不均衡が生じ、首の筋肉、神経、脊髄、血管に影響を及ぼし、最終的には頸椎症につながります。ホワイトカラーの労働者は仕事が忙しいため、身体の異常に対して寛容な傾向があります。例えば、肩の痛みや首の疲れを感じると、手で肩をたたいたりマッサージしたり、お互いに軽くたたいたりさすったりして痛みを和らげます。頸椎症を患っていなくても、ホワイトカラー労働者は時々頸部の不快感の症状を経験することがあります。

すでに頸椎症の症状が現れている場合は、重篤な二次疾患を避けるために、専門病院で積極的に診断と治療を受けることを専門家は推奨しています。頸椎症が重度の場合、痛みは非常に激しくなる可能性があります。

関連データによると、わが国における頸椎症の発症率は年々増加しており、国内の人口の約10％が頸椎症を患っており、発症年齢はますます若年化しています。頸椎症患者の臨床症状は急激な温度変化に関連しており、都市部のホワイトカラー労働者の間で最も一般的な疾患の 1 つです。

頸椎症の主な原因は、夏の屋外の気温が比較的高く、人体がエアコン、冷風、冷水の急激な攻撃にさらされることです。首の筋肉が長期間の寒冷刺激を受けた後、過度の放熱を避けるために、局所の筋肉が保護収縮を起こし、神経根に刺激を与えます。さらに、首の緊張が高まり、力の不均衡を引き起こし、頸椎間のスペースが狭くなり、神経や血管が圧迫され、対応する臨床症状が発生します。刺激と圧迫の程度に応じて、頸椎症は前腕の痛み、首と肩の不快感、背中上部の痛み、関節の不快感、手足のしびれ、めまい、首の重苦しさ、背中の痛みを引き起こす可能性があります。重症の場合は、肩関節周囲炎を引き起こすこともあります。肩の痛みのほとんどは首から来ます。肩の神経は頸椎から出ているからです。そのため、五十肩のほとんどのケースの根本的な原因は頸椎症です。五十肩の治療の鍵は頸椎症を治すことです。

頸椎症に苦しむ若年層や中年層が増加していると報告されています。特に、長時間デスクワークをしなければならない若者の中には、長時間頭を下げた状態が続くと首や背中の筋肉が長時間緊張し、頸椎に負担がかかります。さらに、エアコンに顔を向けると、風や冷気が体内に侵入し、頸椎や肩、背中が冷え、首のけいれんや背中の張りなどの症状を引き起こしやすくなります。

専門家は、寒冷刺激と長期にわたる悪い姿勢が頸椎症の誘発と悪化の2つの主な原因であると警告しています。日常生活や仕事では注意が必要です。長時間頭を下げて仕事をすることはできません。首を頻繁に動かす必要があります。エアコンの効いた低温の部屋で仕事や勉強をするときは、首を直接冷たい風にさらさないでください。